Chęć schudnięcia, pozbycia się cellulitu i wyrzeźbienia ciała
Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Od dłuższego czasu chciałabym schudnąć kilka kilogramów, ale przede wszystkim pozbyć się cellulitu i wyrzeźbić swoje ciało. Same ćwiczenia nie dadzą odpowiedniego efektu przy normalnej diecie, nie ukrywając, ze ostatnio nie jem zdrowo. Chciałam sie dowiedzieć co powinnam wykluczyć, a na co postawić jesli chodzi o diete. Ważę 66kg przy wzroście 172cm.