Chęć schudnięcia, pozbycia się cellulitu i wyrzeźbienia ciała

Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Od dłuższego czasu chciałabym schudnąć kilka kilogramów, ale przede wszystkim pozbyć się cellulitu i wyrzeźbić swoje ciało. Same ćwiczenia nie dadzą odpowiedniego efektu przy normalnej diecie, nie ukrywając, ze ostatnio nie jem zdrowo. Chciałam sie dowiedzieć co powinnam wykluczyć, a na co postawić jesli chodzi o diete. Ważę 66kg przy wzroście 172cm.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Przede wszystkim zdrowa dieta, lekkostrawna. Proponuje udać się do dietetyka celem ustalenia najbardziej odpowiedniej diety.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty