Chroniczna bezsenność

Od roku cierpię na bezsenność. Podejmowałem się leczenia w ramach psychoterapii, leczenia farmakologicznego, jednak bez wyraźnych skutków. Jest to trudne, gdyż nie potrafię wskazać na żadne myśli czy lęki, które przeszkadzają mi zasnąć. Podczas bezsennych nocy nie myślę o niczym konkretnym, jedynie o tym, że nie wiem, dlaczego wciąż mam problem ze snem. Chcę zapytać: 1. czy bezsenność można całkowicie wyleczyć? 2. czy chroniczna bezsenność może powodować śmierć?

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Bezsenność Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Bezsenność w większości przypadków daje się wyleczyć. Zależnie od podłoża stosuje się inne leczenie. Najczęściej jednak jest to psychoterapia.

Mgr Maciej Rutkowski Psycholog, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Bezsenność można wyleczyć. W Pana przypadku najprawdopodobniej nie dotarł Pan do źródła Pańskiej bezsenności, a jak widać, farmakoterapia okazała się również nie trafiona. Być może warto ponowić terapię i poszukać jakichś innych leków, które mogłyby przynieść Panu ulgę.

Bezsenność może spowodować śmierć. Przyjmuje się, że człowiek jest w stanie wytrzymać bez snu około 200 godzin, jednak już po około 100 godzinach pojawiać się mogą halucynacje, zaburzenia pamięci i ogólne spowolnienie funkcji poznawczych. Dodać trzeba, że dobowe zapotrzebowanie na sen może być zróżnicowane w zależności od osoby. Podobno Napoleon sypiał tylko 3-4 godziny na dobę, co nie przeszkodziło mu w podbojach Europy (aczkolwiek pojawiają się spory, czy nie "dosypiał" jadąc konno).

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Szanse na wyleczenie chronicznej bezsenności i jej skutki dla zdrowia – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
Jakie podłoże ma u mnie bezsenność? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Bezsenność u 45-latki – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
Czy lek Propranolol - beta bloker może powodować bezsenność? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy z chronicznej bezsenności można się na trwałe wyleczyć? – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
Problemy z zasypianiem i zmęczeniem chronicznym – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Jak wyleczyć bezsenność u 31-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego nie mogę zasnąć i spać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak dalej leczyć bezsenność? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Bezsenność a stosowanie antydepresantów – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

Chroniczna bezsenność

artykuły

Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"

Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność

Gwiazdy, które mają problemy ze snem

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji