Kompleksy, które prowadzą do depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie znaczenie dla rozwoju depresji mają kompleksy.
Witam Panią.
Myślę że rozmiary Pani problemu i czas jego trwania przemawiają za skorzystaniem z pomocy psychoterapeutycznej.
Szkoda czasu. Nie musi Pani się tak męczyć.
Zachęcam do szybkiego podjęcia psychoterapii.
Pozdrawiam i życzę powadzenia!
Małgorzata Bukowska
http://www.psychologlublin24.pl/
Dzień dobry,
przede wszystkim należałoby zdiagnozować czy podłoże Pani problemów ma naturę depresyjną czy nerwicową. Tutaj konieczna byłaby wizyta u psychologa. Konsultacja z lekarzem psychiatrą również mogłaby Pani pomóc.
Pozdrawiam.
Adam Zajączkowski
www.zajaczkowski-psychoterapia.pl
Witam,
Myślę że warto jak najszybciej skonsultować się z psychoterapeutą i / lub lekarzem psychiatrą.
Proszę już nie czekać i zadbać o siebie.
Pozdrawiam,
Stres organizacyjny, czyli właśnie stres pracy, "przynoszony" do domu może mieć ogromne negatywne skutki dla samej osoby która ten stres przeżywa, jak i jej najbliższego otoczenia. Proszę znaleźć trochę czasu dla siebie, robić to co przynosi Pani radość i satysfakcję, zamknąć problem pracy w pracy i wracać do domu, a nie do miejsca w którym znów mówi się o pracy. Polecam skorzystać z treningu relaksacyjnego Jacobsona (dostępny w Internecie), który pomoże się Pani zrelaksować. Ponadto polecam udać się na spotkanie z psychologiem (najlepiej nurtu poznawczo-behawioralnego, gdyż Pani problem dotyczy sfery "tu i teraz", która przede wszystkim dotyczy sposobu myślenia o sobie i otoczeniu - a tym właśnie zajmują się psychologowie poznawczo-behawioralni). Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe myślenie o pracy, stres i jedzenie dla ukojenia nerwów a autoagresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Natrętne myśli o wypadkach bliskich – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Jak pokonać stres i lęk w pracy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak mam przekonać siebie, że jestem wartościowym człowiekiem? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Lęk i stres spowodowany kontaktami z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Jak zmienić myślenie z katastroficznego na zdroworozsądkowe? – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Izolacja od ludzi, problem z podejmowaniem decyzji i ciągły stres – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak przytyć, żyjąc w ciągłym stresie? – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Stres przed egzaminami a płaczliwość – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak opanować natłok myśli? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak