Dzień dobry, przeczytałam opis sytuacji i podobnie jak Pan myślę, że w takiej sytuacji przyczyn braku sensu życia dobrze jest szukać w sobie, a dopiero w później w innych czynnikach. Na podstawie tego, co napisane trudno zgadywać, co może być u Pana powodem opisanych objawów i poradzić jak sam może Pan sobie pomóc, zwłaszcza, że same rady raczej nie działają. Zachęcam do spotkania z psychoterapeutą, który bardziej Pana pozna i pomoże przejść przez tą sytuację. Terapia pomoże lepiej rozumieć siebie, nauczy lepiej radzić sobie z niepokojem, stresem, pomoże odkryć pragnienia, potrzeby. Terapia to rozwój osobisty, który może ułatwić wykonywanie kolejnych kroków rozwojowych, które przed Panem. Osobisty kontakt z terapeutą będzie najbardziej pomocną formą terapii i warto kogoś poszukać albo w UK albo w Polsce. W takiej sytuacji może Pan poszukać również terapeuty on-line. To czasem jedyna możliwa forma pracy, choć zachęcam w takiej sytuacji do odbycia choć kilku spotkań na żywo i do umawiania sesji na żywo przy każdej możliwej okazji. Życzę powodzenia, w często fascynującej pracy nad sobą. Beata Szulik-Bomba
Witam
Opisany problem jest złożony i wielowątkowy i odpowiedź na portalu niewiele pomoże. Proponuję poszukać psychoterapeuty, aby wspólnie podczas psychoterapii przyjrzeć się swoim wewnętrznym blokadom, zrozumieć swoje niepokoje i lęki, poznać swoje potrzeby i znaleźć przyczyny oraz rozwiązanie tego, co stoi na przeszkodzie do dalszego rozwoju. Podczas psychoterapii dokonuje się także proces własnego rozwoju i często podczas tego procesu pojawia się to, co rozwiązuje wewnętrzny supeł, co dalej daje impuls do działania i pozwala na bardziej satysfakcjonujące życie .
Pozdrawiam
Anna Szyda
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nadal nie wiem, co chcę robić w życiu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brak sensu w życiu u 21-latki – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Gdzie szukać sensu życia? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Brak sensu życia, samotność, brak koncentracji – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak sensu życia – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
- Brak sensu życia i motywacji u 31-latka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak żyć, skoro mojemu życiu brak sensu? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Brak sensu życia w wieku 37 lat – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Trudności w nauce, zamartwianie się, znerwicowanie i brak sensu życia u 25-latka – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Co mam zrobić, gdy nie widzę sensu życia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Koronawirus. Pierwszy Polak po przeszczepie płuc po COVID-19: "Przeraża mnie, gdy słyszę, że pandemii i koronawirusa nie ma"
Pan Grzegorz to pierwszy Polak, a ósmy człowiek na
Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?
Nawet ci, którzy przeszli zakażenie koronawiusem ł