Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Szanowna Pani,
wskazana jest konsultacja w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Z wyrazami szacunku, Bożena Waluś
Przedstawione przez Panią objawy sugerują istnienie złożonego problemu psychicznego (omamy słuchowe, bezsenność, urojenia). Proszę jak najszybciej zgłosić się do lekarza psychiatry (skierowanie nie jest potrzebne).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka może być przyczyna moich lęków? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Co może znaczyć ten problem z zasypianiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co mogą sugerować moje zaburzenia snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z natrętnymi myślami od długiego czasu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak się pozbyć tych natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Czy natrętne myśli i bezsenność ustąpią? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
- Jak radzić sobie z tymi negatywnymi myślami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Natrętne myśli o wypadkach bliskich – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Wysychanie nosa, problemy ze snem i natrętne myśli – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problemy ze snem, kołatanie serca, brak apetytu a natrętne myśli o zabijaniu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
Omamy nocne
Problemy ze snem to dość powszechne zjawisko. Stre
Od kilku miesięcy czuła tylko smród. Węch odzyskała po szczepieniu na COVID-19
- To było takie dziwne uczucie, że wydawało mi