Jak radzić sobie z tymi negatywnymi myślami?

Mam następujący problem: zacząłem chodzić, po ponad dziesięciu latach do dentysty, trochę roboty jest, zęby są zniszczone jednak rokowania są dobre. Zauważyłem jednak że pojawiły się w mojej głowie natrętne myśli dotyczące strachu przed utratą zębów - cały czas sprawdzam językiem lub zębami czy przypadkiem się nie ruszają, krwawienie przy szczotkowaniu jest dla mnie powodem do dużego niepokoju zaś byle ból sprawia że myśle o katastroficznych wydarzeniach typu że jeden ząb od drugiego zacznie mi wypadać, że nie będę miał zębów itd. Jak sobie z tym radzić?
MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty