Co może być powodem częstego uczucia głodu?
Witam! Co może być powodem częstego uczucia głodu? Chce przejść na dietę ale zjem jeden posiłek i zaraz znowu chce mi sie jeść. Kiedyś tego nie miałem. Z góry dziękuję.
Najbardziej prawdopodobną przyczyną jest niewłaściwa dieta - zbyt mało kaloryczne posiłki lub posiłki o nieodpowiedniej kombinacji składników odżywczych. Innym powodem może być choroba psychiczna lub zaburzenia hormonalne.
Witam!
Przyczyną nadmiernego apetytu mogą być wahania stężenia glukozy we krwi oraz spożywanie zbyt małej ilości węglowodanów. Zachęcam do spożywania zbilansowanych posiłków w regularnych odstępach czasu.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, żeby ograniczyć nadmierny apetyt? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak opanować wilczy głód na diecie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Napady głodu na diecie – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Jak zmniejszyć apetyt i jeść regularnie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Problemy z nadmiernym apetytem przy odchudzaniu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak chudnąć i opanować apetyt na słodycze – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Problem z pohamowaniem apetytu na słodycze – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zjadanie dużej ilości posiłków i słodyczy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Napady wilczego głodu u 27-latki – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Spożywanie 5 posiłków dziennie i uczucie głodu – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
