Problemy z nadmiernym apetytem przy odchudzaniu

Od roku czasu się odchudzam schudłam 28 kg.staram sie jesc tylko obiad i sniadanie czasem nie mam ochoty na jedzdnie.a czasem.mam wilczy apetyt nie wiem co z tym zrobić.prosze o pomoc.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie. Taka sytuacja jest częstą przyszłością podczas stosowania diety. Jest to związane z wahaniami glukozy. Stąd też zleca się spożywanie regularnych posiłków.

0

Witam. Przyczyną nadmiernego apetytu mogą być wahania stężenia glukozy we krwi oraz spożywanie zbyt małej ilości węglowodanów. Zachęcam do spożywania zbilansowanych posiłków w regularnych odstępach czasu.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na
http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z odchudzaniem i nadmierną potliwością

witam.mam takie pytanie a mianowicie nadmiernie sie poce na calym ciele a przytym nie moge schudnoc co moze byc przyczyna
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z nadmiernym apetytem?

Jak poskromić wilczy apetyt?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trzeba się zastanowić co jest przyczyna tak nadmiernego apetytu: warto zrobić badania glukozy na czczo, TSH., zweryfikować swoją aktywność fizyczną (osoba, która dużo ćwiczy ma prawo być głodna), czy regularnie spożywa Pan posiłki czy te napady pojawiają się w momencie spadku poziomu cukru we krwi? Na pewno pierwszą rzeczą, którą Pan powinien włączyć rest regularność posiłków co 3-4 godz. już powinno być lepiej, a także zweryfikowanie czy spożywa się odpowiednią ilość kalorii

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty