Zjadanie dużej ilości posiłków i słodyczy

Witam.Niepokoi mnie moje zachowanie.Potrafie zjesc kilka tabliczek(!)czekolady na raz w bardzo krotkim czasie(kilkanascie minut)nie czujac przy tym sie syta i nie odczuwajac "przesłodzenia"Oprocz tego "mieszcze"sniadanie,obiad,kolkolacje w przecietnych porcjach(staram sie ograniczac).Kolezanki nie dowierzaja,ze potrafie tyle pochlonąć.One po kilku kostkach mają dosc...Jest mi wstyd,ze umiem tyle zjesc nie czujac sie najedzona...
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Słodycze
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin
90 poziom zaufania

Witam!
Przyczyną nadmiernego apetytu mogą być wahania stężenia glukozy we krwi oraz spożywanie zbyt małej ilości węglowodanów. Zachęcam do spożywania zbilansowanych posiłków w regularnych odstępach czasu.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Dietetyczne pułapki

Dietetyczne pułapki

Jeśli dopiero niedawno dowiedziałaś/eś się o swoje

 Śniadanie bogate w węglowodany zwiększa pewność siebie

Śniadanie bogate w węglowodany zwiększa pewność siebie

W badaniach wykazano, że ludzie, którzy na śniadan

 Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk

Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk

Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy

Popularne tematy

Wegetarianizm i weganizm • Nadwaga • Przepisy wegetariańskie • Produkty żywnościowe • Desery • Nietolerancja pokarmowa • Przepisy wegańskie • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Dieta na zdrowe oczy • Celiakia • Niedowaga • Żywienie dzieci • Dieta dla chorych • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Odchudzanie • Składniki mineralne • Desery wegańskie • Odchudzanie po porodzie • Żywność ekologiczna • Dieta South Beach • Dieta w chorobach prostaty • Efekt jojo • Skaza białkowa • Dieta na zgagę • Dieta na ładną cerę • Zupy

Artykuły na ten temat

Dietetyczne pułapki • Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk • Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka • "Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań • Śniadanie bogate w węglowodany zwiększa pewność siebie • Dlaczego kobiety jedzą więcej przed miesiączką? • Przytyliśmy podczas pandemii. Jak sobie z tym radzić? • Nadwaga u niemowląt • 3 najważniejsze fakty dotyczące żywienia rocznego dziecka. O tym musi wiedzieć każdy rodzic • Największe mity dotyczące odchudzania

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych • Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy? • Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe? • Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food? • Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić? • Jaką dietę na przytycie mogę zastosować? • Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę? • Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca? • Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie? • Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy