Dzień Dobry Pani :)
Zacznę od tego, że ucieszyło mnie, że Pani Przyjaciółka zainspirowała Panią, by napisała Pani do WP abc Zdrowie, poszukując dla siebie porady, jak mogłaby Pani pomóc samej sobie w poprawie swojego dobrostanu.
Zaprezentowany przez Panią opis symptomatyczny, może budzić niepokój i bardzo dobrze, że szuka Pani pomocy, bo jest ona dla Pani niezbędna.
Ale czy taka pomoc online może wystarczyć?
W pewnym stopniu tak, bo tą drogą może Pani uzyskać wskazówki, co może zrobić dla siebie.
Myślę, że to czego Pani doświadcza i to, co dzieje się z Pani doznaniami emocjonalnymi, spowodowało utratę energii życia, by cieszyć się codziennością.
To właśnie ten stan zniekształca Pani spojrzenie na rzeczywistość i jest przyczyną widzenia przez Panią Świata, Ludzi, sytuacji tylko w ciemnych barwach.
Jednak chcę, żeby Pani wiedziała, że to jak Pani postrzega jest nieprawdą!
I na szczęście ten stan można zmienić, sięgając po specjalistyczną pomoc.
Domniemam, że opisane przez Panią symptomy mogą wskazywać na stan prodepresyjny/depresyjny?
Dlatego zachęcam Panią, by już Pani nie czekała i sięgnęła po pomoc psychologiczną/psychoterapeutyczną, kontaktując się z Poradnią Zdrowia Psychicznego.
Chcę Pani powiedzieć, że tam gdzie nie widać sensu, ten sens się właśnie zaczyna.
Wspieram Pana mentalnie, życząc tylko pozytywnych doznań,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego czuję obojętność? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Fobia społeczna i niska samoocena oraz lęk – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Samotność i niska samoocena – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Nie potrafię myśleć o przyszłości – odpowiada Paulina Witek
- Obniżenie nastroju i niska samoocena – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres i uczucie lęku po okresie matur – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Niska samoocena, depresja i ciągłe uczucie zmęczenia – odpowiada Lek. Magdalena Szymańska
- Niska samoocena i uczucie samotności – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co może oznaczać mój lęk przed przyszłością? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Lęk przed publicznymi wystąpieniami oraz niska samoocena – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
artykuły
Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?
Nawet ci, którzy przeszli zakażenie koronawiusem ł
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez
37-letni Marco Deplano, urolog, opublikował na Fac