Jak radzić sobie ze stresem?
Szanowna Pani,
proszę rozważyć pomoc dla siebie w formie psychoterapii, może się okazać, że praca będzie doskonałym miejscem na pokonanie swoich leków, wspólnie ze specjalistą łatwiej będzie zrozumieć swój problem i przezwyciężyć swój niepokój, uzyskać dobrostan psychiczny. Polecam paradygmat poznawczo - behawioralny, pomoc można uzyskać w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niechęć do pracy przez współpracowników – odpowiada Mgr Marta Osińska-Białczyk
- Co mam zrobić, nie radzę sobie w pracy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak sobie poradzić w nowej pracy? – odpowiada Paulina Stolorz-Witek
- Senność, zmęczenie i szybka rezygnacja z pracy – odpowiada Mgr Anna Rossa
- Strach i stres przed rozmową o pracę – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Czy zdecydować się na psychoterapię? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie z bardzo silnym stresem w pracy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Drżenie rąk, stres w pracy i niejasne lęki – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Stres w pracy u 20-latki – odpowiada Mgr Marta Osińska-Białczyk
- Lęki podczas poszukiwania nowej pracy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Gwiazda rocka Alice Cooper otwarcie opowiada o alkoholizmie
Legendarna gwiazda rocka Alice Cooper mówi, że prz...
Czy jesteś pracoholikiem?
Praca po godzinach, firmowe wypady na lunch, wyjaz...
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k...