Witam serdecznie,
być może ma Pani skrzywienie kręgosłupa, warto udać się do rehabilitanta który ustali ćwiczenia na poprawę wad postawy. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Cieszę się, że aktywności Pani nie brakuje ale na wymarzony brzuch wpływa także a nawet przede wszystkim zdrowa dieta. Po pierwsze wyeliminuje Pani sód, potrawy tłuste i słodycze oraz pije pani dużo czystej wody mineralnej. Zadba Pani również o regularność posiłków. Podczas treningów proszę robić więcej ćwiczeń na mięśnie brzucha a by go wzmocnić. Powodzenia!
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety dostosowanej do Pani dziennego zapotrzebowania oraz stylu życia zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na zrzucenie oponki z dolnej partii brzucha – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaki może być powód odstającego brzucha pod pępkiem? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jakie ćwiczenia wykonywać przy odstającym brzuchu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Duży brzuch i pośladki - co mam zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak pozbyć się odstającego brzucha i czym to jest spowodowane? – odpowiada Mgr Marcin Chmielewski
- Chęć utraty wagi i zgubienia odstającego brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Metody na płaski brzuch – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Chce mieć płaski brzuch... Jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak pozbyć się odstającego brzucha i wałeczków? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zredukować tkankę tłuszczową z brzucha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania
Zapewne wiele osób pamięta Aleksandrę Sarnę, która
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni