Tłuszcz na brzuchu u szczupłej osoby

w ciągu 2 lat,po odstawieniu leku(przytyłam po nim 15kg),schudłam 20 pod kontrolą lekarza.schudłam samoistnie,teraz waze mniej niz przed przytyciem(54 kg/170cm).dolna granica normy.sadło to mój kompleks,nie widze bielizny brzuch ją zasłania.jestem chuda,mam mało tłuszczu ze wzgledu na "kumulacje"go w oponach)ostatnie 7kg zgubilam po zdrowej diecie i cw.jestem jak patyk,brak proporcjibrzuch sie wylewa.nie chce dalej chudnac ogolnie,jestem zadowolona z reszty prócz brzucha,co robic? nadal cwicze
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Dieta 1000 kalorii

Witam Panią,

Brzuch jest tą partią ciała którą najtrudniej wymodelować. Jest to jednak możliwe dzięki zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety. W jadłospisie nie mogą pojawiac się produkty bardzo tłuste, silnie przetworzone i bogate w cukry proste.
W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na Pani temat, aby ustalić konkretny jadłospis. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem Pani zapotrzebowania energetycznego. Musiałabym zebrać wywiad żywieniowy i zdrowotny. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana zachęcam do kontaktu drogą mailową.
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty