Jaki jadłospis na przytycie?
Witam. Mam 24 lata urodziłam dziecko A nadal waze 43 kg mimo że mam 161 wzrostu.. Jestem po prostu chuda jak patyk. W lato nawet nóg nie pokazuje bo wstyd. Proszę mi podać jakiś jadłospis i pomoc jakoś przytyć pomału ale skutecznie. Z góry bardzo dziękuję i pozdrawiam.