Witam. Nalezy stosować standardową zdrowa dietę, z dużą ilością swiezych warzyw i owoców. Należy unikać potraw gotowych, typu fast food oraz słodyczy.
Racjonalna dieta, dużo kasz, ciemne pieczywo, surowe warzywa i owoce, a ważniejsze jest chyba to co eliminujemy: węglowodany proste (słodycze, czekolada, ciastka), smażone potrawy, fast food, pikantne i ostre przyprawy.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czego nie jeść przy trądziku? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wpływ diety na skłonności do trądziku – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak powinna wyglądać dieta dla osoby chorej na nieżyt żołądka? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Posiłki na poprawę stanu cery – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Przewlekłe zapalenie jelita grubego a dieta bezresztkowa – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak długo można spożywać błonnik witalny? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jakich produktów spożywczych należy szczególnie unikać w czasie ciąży? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Co należy jeść w ciąży? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Powrót do normalnej diety po operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego i przy cukrzycy – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jakie produkty spożywać, aby pozbyć się ciągle pojawiających się pryszczy na twarzy? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
artykuły
Otyłość i nadwaga zabijają Polaków. Przez lata ignorowaliśmy ten problem
- Otyłość w Polsce jest katastrofą zdrowotną -
Odchudzanie w cukrzycy
Według badań, na świecie liczba osób otyłych jest
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób