Zapytaj lekarza

7 4 2 , 4 6 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Leczenie trądziku różowatego

Trądzik objawia się nie tylko nieestetycznymi krostkami. Może również przybierać postać czerwonych plam. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o trądziku różowatym.

Witam. Jeżeli chodzi o diete to przede wszystkim należy ograniczyć słodycze (czekolada, ciastka, ciasteczka) i słone przekąski (paluszki, krakersy). Należy również wyłączyć białe pieczywo, potrawy smażone, fast-foody. Dieta powinna być z jak najmniej przetworzonych produktów, z małą ilością soli. Wprowadzamy pełnoziarniste pieczywo, kasze, pełnoziarniste makarony - są to produkty bogate w witaminy z grupy B, które mają bardzo dobry wpływ na cerę. Proszę jeść dużo surowych warzyw i minimum jeden owoc dziennie - to kolejne źródła witamin w diecie. Proszę jeść potrawy gotowane, duszone, ale z małą ilością tłuszczu. Należy pić również odpowiednią ilość wody , ok.1,5j/dobę (ale nie smakowej typu jabłko, truskawka, cola), aby oczyścić organizm. Po 2-3 tygodniach stosowania takiej diety powinna być już poprawa. Pozdrawiam

Dietetyk z pasją. Prowadzi gabinet dietetyczny w Krakowie.
0

Witam,

Nie wiem jak wygląda obecny sposób odżywiania, ale proponowałabym wyeliminować produkty przetworzone i tak zwane puste kalorie, czyli: słodkości, słone przekąski, napoje gazowane, soki słodzone no i oczywiście fast foody. Warto wprowadzić do diety produkty będące źródłem składników mineralnych - warzywa i owoce. Można też spróbować wprowadzić produkty pełnoziarniste: pieczywo ciemne, graham, makaron pełnoziarnisty, ryż brązowy, kasze. Niektórzy też uważają, że wypryski na twarzy pojawiają się od intensywnych przypraw lub skrajnych smaków - mocno kwaśnych, ostrych.

Fizjoterapeuta i dietetyk. Absolwentka Krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
0

Wielu pacjentów po odstawieniu mleka widzia znaczna poprawę (warto przeprowadzić próbę na 2-3 tygodnie). Polecam też odstawić ketchup, majonez, jest też wiele teorii na temat drobiu. Wszystko oczywiście to względy indywidualne- dlatego trzeba testować.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy