Co powoduje przyrost wagi i jak go kontrolować?

Witam. Od trzech tygodni jem regularnie 5 posiłków dziennie w tym 2 syte (śniadanie, obiad). Schudłam 4 kg. Nie jem słodyczy, nie pije gazowanych napojów, zadnych soków, jak juz slodze, to tylko miodem, tłuste mięsa ograniczylam do minimum, tak ze prawie wcale. Wczoraj poszłam do kina i skusiłam się na colę i nachossy.. Dziś staje na wage i z powrotem przytylam 4 kg :( dlaczego tak sie stało? Jestem załamana, ponieważ nie jest mi łatwo schudnąć i mam problemy z kręgosłupem :(
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Mięso Słodycze Kręgosłup

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa
84 poziom zaufania

Witam serdecznie,

proszę się nie obawiać po jednorazowym wypiciu coli i zjedzeniu niedozwolonej na diecie przekąski nie przytyje Pani kg ! Analizując to co Pani napisała to albo zaszedł błąd pomiarowy albo zebrała się w Pani organizmie woda. Z pewnością dziś lub jutro wszystko wróci do normy.Jada Pani dalej zdrowo,w mare możliwości sie rusza a waga będzie spadać :)
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza
79 poziom zaufania

Dzień dobry,

proszę się skontaktować z dietetykiem z Pani okolicy,który zbilansuje Pani odpowiednio jadłospis, który pozwoli bezpiecznie zredukować Pani masę ciała.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

 Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

 Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi

Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi

Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep

Popularne tematy

Produkty żywnościowe • Dieta zasadowa • Ćwiczenia fizyczne • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Desery • Odchudzanie po porodzie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta dla kobiet • Dieta Cambridge • Drób • Dieta dla mężczyzn • Dieta Montignaca • Nadwaga • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Cielęcina • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Wieprzowina • Wołowina

Artykuły na ten temat

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Stały związek sprzyja tyciu (WIDEO) • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Przepis na odchudzający koktajl bananowy. Działa cuda! • Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19 • Dominika Gwit radzi sobie z chorobą. Aktorka cierpi na zespół metaboliczny • Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy