Szanowny Panie Piotrze,
dziękuję za zgłoszenie się do Abc Zdrowie.
Proponuję zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu- tzw. domowego i poprosić go o zwolnienie lekarskie, ponieważ jest Pan przemęczony swoją pracą. Praca wśród maszyn, jaką Pan wykonuje jest uciążliwa i ona też źle wpływa na Pana i może powodować rozwój schorzenia. Jednocześnie proszę zgłosić się jak najszybciej do psychologa, ponieważ psycholog będzie w stanie zaobserwować moment powstania Pana choroby. W przyszłości proszę myśleć o zmianie pracy. Jest Pan bardzo dobrze wykształconym człowiekiem więc z łatwością może Pan znaleźć pracę w innym miejscu. Proponowałabym więcej chodzić, biegać lub jeździć na rowerze a także utrzymywać więcej kontaktów z kolegami i koleżankami spoza pracy. To powinno pomóc w odzyskiwaniu chęci do życia. Życzę powodzenia. Pozdrawiam serdecznie, Alicja Jankowska.
Piotrze poszukaj w swojej okolicy psychoterapeuty i spróbuj porozmawiać o swoim życiu. Nie piszesz nic o relacjach, jakie masz z bliskimi, jak reagujesz na inne osoby, czy jesteś wycofany, czy w Twoim życiu były jakieś zdarzenia traumatyczne, czy doznałeś poważniejszych urazów fizycznych etc. Jest to niezbędne do ustalenia obszarów do pracu u Ciebie. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powinna zrobić osoba z niedorozwojem fizycznym i psychicznym? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy z moim stanem stanem psychicznym już nic nie da się zrobić? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy psychiczne po poronieniu – odpowiada Mgr Justyna Kała
- Depresja spowodowana atmosferą w pracy – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Co zrobić w przypadku problemów ze snem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy mój stan to już alkoholizm? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie z takim złym stanem psychicznym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak pomóc starszej osobie w złym stanie psychicznym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co może znaczyć mój stan psychiczny? – odpowiada Mgr Justyna Szukalska
- Gdzie się udać po pomoc w tym stanie psychicznym? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
artykuły
Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"
Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d
"Byłem w sytuacji, gdy myśl o pójściu do pracy wzmagała u mnie myśli samobójcze". Poruszający list otwarty do lekarzy
Dane ZUS pokazują, że z roku na rok Polacy opuszcz
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym