Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?
Szanowny Panie Piotrze,
dziękuję za zgłoszenie się do Abc Zdrowie.
Proponuję zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu- tzw. domowego i poprosić go o zwolnienie lekarskie, ponieważ jest Pan przemęczony swoją pracą. Praca wśród maszyn, jaką Pan wykonuje jest uciążliwa i ona też źle wpływa na Pana i może powodować rozwój schorzenia. Jednocześnie proszę zgłosić się jak najszybciej do psychologa, ponieważ psycholog będzie w stanie zaobserwować moment powstania Pana choroby. W przyszłości proszę myśleć o zmianie pracy. Jest Pan bardzo dobrze wykształconym człowiekiem więc z łatwością może Pan znaleźć pracę w innym miejscu. Proponowałabym więcej chodzić, biegać lub jeździć na rowerze a także utrzymywać więcej kontaktów z kolegami i koleżankami spoza pracy. To powinno pomóc w odzyskiwaniu chęci do życia. Życzę powodzenia. Pozdrawiam serdecznie, Alicja Jankowska.
Piotrze poszukaj w swojej okolicy psychoterapeuty i spróbuj porozmawiać o swoim życiu. Nie piszesz nic o relacjach, jakie masz z bliskimi, jak reagujesz na inne osoby, czy jesteś wycofany, czy w Twoim życiu były jakieś zdarzenia traumatyczne, czy doznałeś poważniejszych urazów fizycznych etc. Jest to niezbędne do ustalenia obszarów do pracu u Ciebie. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zmęczenie, brak koncentracji, płaczliwość i problemy ze snem przy zespole depresyjno-lękowym – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Co może znaczyć mój stan psychiczny? – odpowiada Mgr Justyna Szukalska
- Obniżony nastrój, bezsenność i problemy z koncentracją – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Co powinnam zrobić z takim złym samopoczuciem psychicznym? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Klopoty z koncentracją i snem po zerwaniu z narzeczoną – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Czy mój mózg jest się w stanie zregenerować? – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
- Czy moja postawa życiowa świadczy o zaburzeniu osobowości? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak walczyć z silną nerwowością u 23-latki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problemy ze snem i koncentracją u 22-latki – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problem ze snem, koncentracją, uczucie zimna – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz