Co zrobić, żeby na wiosnę nie musieć znowu intensywnie się odchudzać?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Zamiana białego pieczywa na ciemne podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Spożywanie białego pieczywa na diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Które kasze są najlepsze przy codziennej diecie na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
• Codzienne spożywanie słodyczy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Węglowodany na diecie redukcyjnej – odpowiada Magdalena Rapacka
• Zapotrzebowanie organizmu na węglowodany – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
• Sposoby na zmniejszenie apetytu i uczucie sytości – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Zasady diety o niskim indeksie glikemicznym – odpowiada Lek. Paweł Baljon
• Produkty żywnościowe zapewniające uczucie sytości – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
• Zwiększenie aktywności fizycznej przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska