Codzienne spożywanie napojów izotonicznych

Mam pytanie. Pracuje w kuchni i ponieważ Jest tam gorąco to sie poce przez 8 godz. W związku z tym mam złe samopoczucie, jestem osłabiony , mam bóle mięśni. Jak zacząłem pić napoje izotoniczne to poczułem poprawę.czy moge bezkarnie pić codziennie takie napoje.podejrzewam, ze pocac sie , wydalam elwktrolity. Z góry dziękuje za odpowiedz:))

KOBIETA, 56 LAT ponad rok temu

Interna Bóle mięśni Osłabienie

Lek. Grzegorz Borstern Interna, Warszawa

54 poziom zaufania

Jeśli te płyny nie zastępują w 100% wody to nie powinno miec to większego wpływu na stan zdrowia.

Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński Internista, Pabianice

97 poziom zaufania

W niezbyt dużych ilościach tak. Jednak trzeba pamiętać, że często te płyny są słodzone, a od tego się bardzo łatwo tyje. Myślę, że woda mineralna też byłaby niezłym pomysłem.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy napoje izotoniczne lepiej nawadniają organizm niż woda mineralna? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie napoje pić podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Uzależnienie od napojów gazowanych a cukrzyca – odpowiada Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Spożywanie pokarmów a oddawanie stolca – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Spożywanie płynów w trakcie diety – odpowiada Roma Wojtewicz
Czy można przedawkować napoje izotoniczne? – odpowiada mgr Michał Wrzosek
Uzupełnianie płynów w czasie treningu kardio – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
Spożywanie napojów energetycznych i kawy – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Czy podczas jazdy rowerem należy pić izotoniki? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Właściwości izotoniczne piwa – odpowiada Roma Wojtewicz

Codzienne spożywanie napojów izotonicznych

artykuły

Fala upałów w Polsce. Gorąca herbata najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia? Ekspertka rozwiewa wątpliwości

Bezcenne triki na upały. Lekarze mówią, jak radzą sobie z falą gorąca

Kilkudniowe złe samopoczucie po alkoholu - przyczyny i leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła