Codzienne spożywanie napojów izotonicznych

Mam pytanie. Pracuje w kuchni i ponieważ Jest tam gorąco to sie poce przez 8 godz. W związku z tym mam złe samopoczucie, jestem osłabiony , mam bóle mięśni. Jak zacząłem pić napoje izotoniczne to poczułem poprawę.czy moge bezkarnie pić codziennie takie napoje.podejrzewam, ze pocac sie , wydalam elwktrolity. Z góry dziękuje za odpowiedz:))
KOBIETA, 56 LAT ponad rok temu
Lek. Grzegorz Borstern
Lek. Grzegorz Borstern Interna, Warszawa
54 poziom zaufania

Jeśli te płyny nie zastępują w 100% wody to nie powinno miec to większego wpływu na stan zdrowia.

Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński Internista, Pabianice
97 poziom zaufania

W niezbyt dużych ilościach tak. Jednak trzeba pamiętać, że często te płyny są słodzone, a od tego się bardzo łatwo tyje. Myślę, że woda mineralna też byłaby niezłym pomysłem.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty