Coca-Cola nie jest zdrowym napojem. Można znaleźć w necie wiele opisów szkodliwości tego napoju, szczególnie w takich ilościach jak Pani spożywa. Można powiedzieć, że nie ma w niej nic zdrowego. Oczywiście wszystko jest dla ludzi i od czasu do czasu trochę Coli nie zaszkodzi, ale 1 litr dziennie, to za dużo.
Metabolizm zwalnia ok 1% w ciągu roku, więc mimo tego, że obecnie ma Pani wagę prawidłową, to jeśli nie zmieni Pani nawyków za parę lat może Pani zacząć tyć, a otyłość to główny czynnik ryzyka otyłości typu II.
Generalna zasada jest taka, aby do picia nie używać niczego kolorowego (nie licząc kawy i herbaty), a już na pewno nie napojów słodzonych. Izotoniki - tylko dla intensywnie ćwiczących. Wody smakowe - to tak naprawdę słodzone napoje, tyle że bezbarwne.
Życzę powodzenia!
Picie coca coli zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę,nowotwory, uzależnia Pani organizm od cukru. Proszę zastąpić coca colę wodą mineralną, na początku organizm będzie domagał się cukru (proszę wtedy zjeść jakiś owoc), a po mniej więcej tygodniu się przywyknie. Życzę powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uzależnienie od gazowanych napojów – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jakie są skutki picia napojów gazowanych? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy pice napojów słodzonych jest szkodliwe? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Zawartość kalorii w coli zero – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Zamiana Coca-Coli na Coca-Colę light – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Problem z oddaniem moczu i zapalenie gruczołu prostaty po odstawieniu słodzonych napojów – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ryzyko zachorowania na cukrzycę – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Dieta odchudzająca a picie napojów gazowanych bez cukru – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Karmienie piersią a picie napojów izotonicznych – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jaki wpływ na odchudzanie ma zaprzestanie picia słodkich napojów? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga