Uzależnienie od napojów gazowanych a cukrzyca

Witam. Można powiedzieć ,że jestem uzależniona od Coca-Coli ,jednego dnia potrafię wypić conajmniej litr jak nie więcej. Mam pytanko. Czy od takiej ilości mogę zachorować na cukrzycę? Wiem ,że cukrzyca nie jest powodowana dużą ilością spożywanych cukrów tylko stylem życia. Pytanie moje wobedz tego jest takie: jak taki styl życia miałby wyglądać? Wystrarczą regularne ćwiczenia i ograniczenie coli? Mam 20 lat i 52kg wagi. Z góry dziękuję za odpowiedź. :)

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Badania w samokontroli cukrzycy Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Uzależnienia Diabetologia Dietetyka

Dr n. med. Maciej Matuszczyk Psychiatra, Katowice

39 poziom zaufania

Coca-Cola nie jest zdrowym napojem. Można znaleźć w necie wiele opisów szkodliwości tego napoju, szczególnie w takich ilościach jak Pani spożywa. Można powiedzieć, że nie ma w niej nic zdrowego. Oczywiście wszystko jest dla ludzi i od czasu do czasu trochę Coli nie zaszkodzi, ale 1 litr dziennie, to za dużo.
Metabolizm zwalnia ok 1% w ciągu roku, więc mimo tego, że obecnie ma Pani wagę prawidłową, to jeśli nie zmieni Pani nawyków za parę lat może Pani zacząć tyć, a otyłość to główny czynnik ryzyka otyłości typu II.
Generalna zasada jest taka, aby do picia nie używać niczego kolorowego (nie licząc kawy i herbaty), a już na pewno nie napojów słodzonych. Izotoniki - tylko dla intensywnie ćwiczących. Wody smakowe - to tak naprawdę słodzone napoje, tyle że bezbarwne.
Życzę powodzenia!

Mgr Monika Wróbel Psychoterapeuta, Dąbrowa Górnicza

57 poziom zaufania

Picie coca coli zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę,nowotwory, uzależnia Pani organizm od cukru. Proszę zastąpić coca colę wodą mineralną, na początku organizm będzie domagał się cukru (proszę wtedy zjeść jakiś owoc), a po mniej więcej tygodniu się przywyknie. Życzę powodzenia!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uzależnienie od gazowanych napojów – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jakie są skutki picia napojów gazowanych? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Czy pice napojów słodzonych jest szkodliwe? – odpowiada Mgr Joanna Penza
Zawartość kalorii w coli zero – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
Zamiana Coca-Coli na Coca-Colę light – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Cukrzyca a kawa zbożowa – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Problem z oddaniem moczu i zapalenie gruczołu prostaty po odstawieniu słodzonych napojów – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ryzyko zachorowania na cukrzycę – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
Dieta odchudzająca a picie napojów gazowanych bez cukru – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaki wpływ na odchudzanie ma zaprzestanie picia słodkich napojów? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga

Uzależnienie od napojów gazowanych a cukrzyca

artykuły

Austria wycofuje popularne napoje. "Ryzyko dla zdrowia"

Trump dopiął swego. Skład Coca-Coli w USA zostanie zmieniony?

Cola na grypę żołądkową. To nie mit!

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji