Ćwiczenia Callanetics i rozsądne odżywianie a szansa na zadowolające efekty

Witam Mam 42 lata.Chciałabym zacząć ćwiczyc Callanetics.Kiedys (20 lat temu ) ćwiczyłam ,ale miałam tez inną przemanę materii,wiadomo.Teraz chcę do tego wrócić.Czy tego typu ćwiczenia wykonywane codziennie ,prócz sobót i niedziel faktycznie dają takie dobre efekty .Czy można zrzucić zbędne kilogramy.Oczywiście przy rozsądnym odżywianiu.Mam zamiar kupić też Therm Line 40+ ,żeby trochę przyspieszyć efekty.Czy mam szansę na powodzenie ? Pozdrawiam
KOBIETA, 43 LAT ponad rok temu
Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Leki
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Ważne aby ćwiczenia sprawiały Pani przyjemność i były systematyczne. Jeżeli akurat tego typu ćwiczenia Pani najbardziej odpowiadają to bardzo proszę je wykonywać ale skupić sie nad odpowiednia techniką a efekty z pewnością sie pojawią. 70% sukcesu tkwi jednak w diecie. Jeżeli jadłospis będzie prawidłowy, odpowiednio zbilansowany i dostosowany do Pani dziennego zapotrzebowania energetycznego to ma Pani wielkie szanse na powodzenie:)

Jeżeli potrzebowałaby Pani pomocy w ułożeniu diety to zachęcam do kontaktu:

tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów

Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów

1700 otyłych pacjentów z całej Polski w ciągu trze

 Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki

 Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Popularne tematy

Odchudzanie • Dieta dla kobiet • Ćwiczenia na partie ciała • Ćwiczenia odchudzające • Sport dla dziecka • Preparaty złożone - glukozamina, chondroityna, kwas hialuronowy i kolagen • Siłownia • Elektroterapia • Kilokalorie • Dieta dla chorych ze stomią • Wegetarianizm i weganizm • Dieta wątrobowa • Preparaty przeciw odciskom • Środki na nadkwaśność, refluks i chorobę wrzodową • Leki nasenne • Survival • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Przybieranie na wadze • Środki na prostatę • Wody morskie • Ćwiczenia rozciągające • Narty

Artykuły na ten temat

Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów • Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Trening tabata - zasady, efekty, wskazania i przeciwwskazania • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa • Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO) • Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna) • Idealna sylwetka do lata • Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy