Ćwiczenia i odchudzanie a ryzyko zwisającej skóry

Witam! Od 3 miesiecy cwicze i staram sie zgubic nadmiar tluszczy cwicze areobowo 4 razy w tygodniu i raz ciwczenia silowe. Cwiczenia trwaja okolo godziny dziennie sa to cwiczenia dobrane przez program na konsoli poniewaz cwicze z kinektem. Diety specjalnej nie stosuje w ciagu tego czasu schudlam 8 kg i zastanawiam sie czy po otrzymaniu porzadanej wagi nie bedzie mi wisiec skora. Jakie cwiczenia sa najlepsze na to aby skora nie wisiala
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,
chudnie Pani w odpowiednim tempie, skóra w Pani wieku będzie miała czas na odpowiednie ''dostosowanie się''. Może Pani wspomóc ją, wykonując codzienne prysznice (na zmianę ciepły i zimny) oraz masaż pobudzający krążenie. Polecam także stosowanie balsamu do ciała.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty