Ćwiczenia i odchudzanie a ryzyko zwisającej skóry

Witam! Od 3 miesiecy cwicze i staram sie zgubic nadmiar tluszczy cwicze areobowo 4 razy w tygodniu i raz ciwczenia silowe. Cwiczenia trwaja okolo godziny dziennie sa to cwiczenia dobrane przez program na konsoli poniewaz cwicze z kinektem. Diety specjalnej nie stosuje w ciagu tego czasu schudlam 8 kg i zastanawiam sie czy po otrzymaniu porzadanej wagi nie bedzie mi wisiec skora. Jakie cwiczenia sa najlepsze na to aby skora nie wisiala
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu
Usuwanie nadmiaru skóry Odchudzanie Dietetyka
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska Dietetyka, Wrocław
54 poziom zaufania

Dzień dobry,
chudnie Pani w odpowiednim tempie, skóra w Pani wieku będzie miała czas na odpowiednie ''dostosowanie się''. Może Pani wspomóc ją, wykonując codzienne prysznice (na zmianę ciepły i zimny) oraz masaż pobudzający krążenie. Polecam także stosowanie balsamu do ciała.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zakazany podczas upałów. Wielu z nas popełnia ten błąd

Zakazany podczas upałów. Wielu z nas popełnia ten błąd

W największe upały każdy szuka sposobu na szybką i

 Poprawiamy krążenie krwi bez stosowania leków

Poprawiamy krążenie krwi bez stosowania leków

Problemy z krążeniem mogą zdarzyć się każdemu. Ryz

 Olejek rozmarynowy - charakterystyka, właściwości, zastosowanie

Olejek rozmarynowy - charakterystyka, właściwości, zastosowanie

Olejek rozmarynowy to produkt o wielu właściwościa

Popularne tematy

Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Dieta zasadowa • Ćwiczenia fizyczne • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta na przybór masy • Naleśniki • Utrata wagi

Artykuły na ten temat

Zakazany podczas upałów. Wielu z nas popełnia ten błąd • Poprawiamy krążenie krwi bez stosowania leków • Olejek rozmarynowy - charakterystyka, właściwości, zastosowanie • Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin • Jak schłodzić się bez klimatyzacji? • Jak wzmocnić swoją odporność zimą? • Skład plastrów antykoncepcyjnych • Leki na gorączkę • Jak usprawnić pracę układu limfatycznego? • Kilka wskazówek, jak radzić sobie z migreną

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Gdzie mogę wykonać zabieg całkowitego usunięcia wędzidełka? • Jak usunąć nadmiar skóry po szybkim spadku wagi? • Ćwiczenia i odchudzanie a ryzyko zwisającej skóry • Co zastosować na rozciągniętą skórę po ciąży? • Usuwanie nadmiaru skóry z pleców po utracie wagi • Usunięcie nadmiaru skóry a sine jądra • Usunięcie nadmiaru skóry po dużym spadku wagi • Możliwość usunięcia nadmiaru skóry podczas operacji na przepuklinę pępkową • Walka z nadwagą a nadmiar skóry • Obwisła i pomarszczona skóra po utracie wagi
portal.abczdrowie.pl
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy