Walka z nadwagą a nadmiar skóry

Dzień dobry, Miałem nadwagę (znacząca - start na początek roku 25kg ponad Z = (wzrost - 100)), obecnie udało mi się już zrzucić 15kg regularną dietą i ćwiczeniami. Chudnięcie nie jest regularne, jednego miesiąca chudnę 3kg, innego pół. Mam 25 lat. Pomijając kwestie genetyczna i indywidualną naturę człowieka, chciałbym się spytać: czy skóra z czasem będzie się bardziej "naprężać"? Np. Czy jeżeli dojdę do wagi docelowej, to chodząc na saune, ćwicząć etc., skóra w końcu się "wciągnie"? Dziękuję. P

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Usuwanie nadmiaru skóry Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

u części pacjentów nadmiar skóry zostaje i pozostaje nam dość prosta plastyka np. powłok brzusznych, u części ten zabieg nie jest potrzebny,

Pozdrawiam

Mgr Daria Jaroszewska Dietetyk, Konin

54 poziom zaufania

Drogi Panie!

Dobrze skomponowana dieta, w pełni wartościowa, połączona z aktywnością fizyczną powinny powodować wstępowanie się skóry brzucha. Szczególnie, jeżeli spadki masy ciała nie są zbyt duże w skali tygodnia (0,5-1 kg tygodniowo jest idealnie). Jeżeli jednak nadal ma Pan problemy z nadmierną skórą okolic brzucha, to zachęcam do skorzystania z masaży ręcznych lub dermomasaży w gabinetach kosmetycznych. Odpowiednio dobrana częstotliwość wykonywania zabiegów oraz ewentualne połączenie z sauną (szczególnie tą na podczerwień) powinny Panu pomóc.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zredukować nadmiar skóry po spadku wagi? – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
Spadek wagi a nadmiar skóry – odpowiada Anna Adamowicz
Jak uniknąć nadmiaru skóry podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
Odchudzanie a nadmiar skóry – odpowiada Ewa Kozłowska
Eliminacja nadmiaru skóry po odchudzaniu – odpowiada Dr n. med. Rafał Pabiańczyk
Usunięcie nadmiaru skóry po dużym spadku wagi – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak usunąć nadmiar skóry po schudnięciu? – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
Jak pozbyć się nadmiaru skóry na brzuchu po odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
Jak pozbyć się nadmiaru skóry? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Usunięcie nadmiaru skóry a sine jądra – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski

artykuły

Usuwanie nadmiaru skóry - przebieg, wskazania, powikłania

Usuwanie nadmiaru skóry pozwala pozbyć się fałdów

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

Microblading - przeciwwskazania, bezpieczeństwo, wady makijażu permanentnego brwi

Microblading to makijaż permanentny brwi, wykonywa

Spadek wagi a nadmiar skóry u 24-latka

Witam, od pewnego czasu zmagam się z problemem jakim jest obwisła skóra na brzuchu w dodatku z rozstępami gdyż schudłem sporo i pozostał taki defekt, chciałbym się go pozbyć i jednego i drugiego (wiem nie będzie łatwo). Stosuję cały czas dietę bez mięsa, serów żółtych, chleba, ziemniaków itp; lecz sama dieta nie wiele da dobrze o tym wiem, w miarę możliwości czasowych uprawiam jogging i sportu ruchome, czasem siłownię lecz jak pozbyć się tego na dobre, najważniejsze są rozstępy bo to dramat!

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Rozstępy Medycyna estetyczna Mięso Dieta

Dr n. med. Magdalena Adamiak-Kardas Medycyna estetyczna, Łódź

53 poziom zaufania

Niestety problem jest poważny.
Pewną poprawę uzyska Pn w zastsowaniu zabiegów łączonych dermapenem osoczem PRP i głebokimi peelingami medycznymi.Dobrze sprawuje sę również laser Co2 frakcyjny,Niesety bardzo duże nadmiary skóry wymagają korekty chirurgicznej.

Lek. dent. Agata Duda Medycyna estetyczna, Kraków

74 poziom zaufania

Konieczna będzie wizyta u chirurga plastycznego lub ( na początek ) w gabinecie medycyny estetycznej. Należy ocenić nadmiar skóry oraz jej jakość. Na tej podstawie, będzie można zaproponować leczenie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W jaki sposób pozbyć się rozstępów po ciąży? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Czy wazelina może pomóc w rozstępach? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Sposoby na rozstępy w obrębie brzucha – odpowiada Lek. Katarzyna Mudel
Rozstępy na pośladkach u 19-latki – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
Jak zmniejszyć i zneutralizować rozstępy na udach? – odpowiada Lek. Agnieszka Koczynasz
Sposoby na blizny po rozstępach – odpowiada dr n. med. Marcin Frączek
Preparat na rozstępy po spadku wagi u 32-latka – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Opadające powieki u 39-latki – odpowiada Dr n. med. Magdalena Adamiak-Kardas
Usuwanie rozstępów po ciąży a dermabrazja – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Jak pozbyć się rozstępów z ud i pośladków? – odpowiada Lek. Paweł Baljon

artykuły

Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie

Rozstępy na plecach pojawiają się najczęściej u ch

Medycyna estetyczna - jakie problemy pozwala zwalczyć? Czy jest skuteczna?

Zabiegi medycyny estetycznej zostały stworzone z m

Rozstępy - charakterystyka, przyczyny, jak je usunąć, domowe sposoby na rozstępy

Rozstępy to problem estetyczny, który dotyczy nie

Dr n. med. Igor Madej Chirurg, Wrocław

umów wizytę

Iwona Kulesza Medycyna estetyczna, Łódź

umów wizytę

Lek. Beata Neska Medycyna estetyczna, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Łukasz Pietrzyk Chirurgia, Lublin

umów wizytę

Bezskuteczna walka z nadwagą

Witam Od dłuższego czasu walczę bezskutecznie z nadwagą, mimo diety i ćwiczeń. Ostatnio usłyszałam o preparacie piperin forte, podobno jest na bazie naturalnych składników i daje bardzo dobre efekty. Czy jego wpływ na organizm jest szkodliwy? Nigdy nie stosowałam zadnych wspomagaczy w odchudzaniu i troche się obawiam konsekwencji, jednak tak jak już napisałam przytyłam dosyć duzo i ciężko mi to zrzucic juz od 2 lat.

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Analiza składu ciała Dieta dla kobiet Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dieta

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Być może dieta, którą Pani stosuje jest nieodpowiednio dobrana. Konsultowała się Pani z dietetykiem, czy skomponowała Pani jadłospis samodzielnie? Jeżeli chodzi o suplement na odchudzanie to osobiście jestem za bezpiecznym i standardowym procesem odchudzania, czyli połączeniem zdrowej diety oraz aktywności fizycznej.
Podczas całego etapu redukcji wagi powinna ,,nauczyć się'' Pani zdrowych nawyków żywieniowych.
Czasem nawet niewielkie zmiany w diecie powodują że chudniemy. Dieta nie powinna kojarzyć się z głodówką i łykaniem różnego rodzaju suplementów diety a stać się zdrowym stylem życia, który zostanie do końca życia.
Uważam jednak że zażywając dany preparat niczego sie Pani nie nauczy i nie popracuje nad zdrowymi nawykami żywieniowymi. Suplement kiedyś się skończy a Pani nie zmieni nic w swojej diecie więc waga znów będzie rosła. Przecież nie będzie go Pani przyjmowała do końca życia. Moim zdaniem w odchudzaniu nie o to chodzi.
Jeżeli mam być szczera to nie inwestowałabym w tego typu suplementy. Zadbałabym o pełnowartościową dietę a spadki wagi które będą się pojawiać zmotywują Panią do dalszego działania. dieta powinna być dobrana indywidualnie i najlepiej przez dietetyka.

W razie dodatkowych pytań lub chęci konsultacji zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam serdecznie
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr inż. Emilia Kołodziejska Dietetyk, Warszawa

55 poziom zaufania

Żadne tabletki nie zastąpią racjonalnej diety i regularnej aktywności fizycznej.

Aby schudnąć należy zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe.

Zapraszam na stronę:
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska