Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ćwiczenia na klatkę piersiową bez angażowania rąk

Witam, proszę o pomoc w sprawie ćwiczeń. Chciałbym się dowiedzieć czy istnieją jakieś ćwiczenia na klatkę piersiową przy których nie trzeba korzystać z rąk? Wiem, że to dziwne pytanie, ale niedawno miałem operację łokcia i nie mogę wykonywać pompek, podnosić bardzo ciężkich przedmiotów. Jestem ogromnym maniakiem aktywności fizycznej, lubię siłownię i nie chciałbym, żeby niedawno przebyta operacja miała bardzo duży wpływ na wygląd mojego ciała. Tak jak wspomniałem zależy mi na ćwiczeniach na klatkę piersiową, które nie będą dodatkowo obciążać mojego zoperowanego łokcia, a będą równie skuteczne jak te z wykorzystaniem rąk. Ćwiczenia na klatkę mógłbym wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni. Mam możliwość korzystania z lżejszych sztang i hantli, tylko najważniejszą kwestią jest to jak ich używać bez obciążania łokcia. Z góry dziękuję za odpowiedź.
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Witam,

Obawiam się, że niestety nie ma takich ćwiczeń, które dawałaby widoczne efekty
. Prawie wszystkie ćwiczenia angażują w jakiś sposób ręce czy to pompki, krzyżowanie linek na wyciągu, wyciskanie na maszynach typu butterfly czy typu hammer, praca z hantlami. Ćwiczenia związane są albo z ilością powtórzeń lub obciążeniem. Jeśli ćwiczenie nie można zwiększać pod kątem obciążenia (ze względu na łokieć) to może spróbować Pan zwiększyć liczbę powtórzeń i nie skupiać się na rozbudowie tej części ciała, a zatrzymaniu jej w tym momencie, aż minie okres rehabilitacji.
Myślę, że bezpieczniej będzie teraz skupić się na pełnej regeneracji i odpoczynku, aby nie doszło do jakiś powikłań. Polecam również skonsultować się z fizjoterapeutą lub osobą prowadzącą rehabilitację w celu potwierdzenia czy nie ma możliwości ćwiczeń na klatkę piersiową bez obciążania rąk.

Zwracam również uwagę na dietę, która powinna również być dopasowana do Pana obecnej aktywności fizycznej.
Zapraszam do zapoznania się z materiałami zawartymi na naszej stronie www.kalorynka.pl

Pozdrawiam,
mgr dietetyk
Aleksandra Erdmann
www.kalorynka.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wysypka od policzków po klatkę piersiową

Dzień dobry! mam jakąś czerwoną wysypkę na szyji , aż po policzki i klatka piersiowa. Ta wysypka bardzo swędząca i pojawiła się od wczoraj a z dniem coraz bardziej się nasila, bo swędzą mnie i ręce i plecy. dziękuję i proszę w miarę szybką odpowiedź.
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Wygląda opis na wysypkę uczuleniową. Proszę koniecznie udac się do lekarza rodzinnego lub izbę przyjęc.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak postępować po uderzeniu w klatkę piersiową?

Witam parę dni temu uderzyłem się w klatkę piersiową mam złamane 8 żebro z lewej strony. Trzy dni temu przewoziłem dużą komodę padał deszcz uderzyła mnie rogiem ostrym w klatkę piersiową.Mam zdjęcie RTG na płycie nikt nie chciał mnie przyjąć ani szpital miejski ani nawet przychodnie udałem się prywatnie użyłem karty Medicover udało się.Lekarz przepisał mi Leki po których bardzo mnie boli głowa nerki wątroba i cały brzuch Omeprazole 20mg, Ketonal forte 100 mg 2×1 i Tramapar 37,5mg+325mg proszę o
MĘŻCZYZNA, 43 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Proszę ponownie zgłosić się do lekarza. po badaniu będzie można coś więcej powiedzieć a jakie ciśnienie tętnicze?

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty