Ćwiczenie 4. godzinny dziennie a przyjmowanie odżywek lub zdrowe odżywianie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Spożywanie 5 posiłków dziennie i uczucie głodu – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Utrata wagi przy zdrowym odżywianiu – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Odchudzanie i ćwiczenia na uda – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Czy post o chlebie i wodzie raz w tygodniu jest zdrowy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jaką dietę stosować przy ćwiczeniach siłowych? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Odchudzanie i modelowanie łydek – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Dieta, ćwiczenia a spadek wagi – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Jak zamienić tkankę tłuszczową na jędrne ciało? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ile kalorii dziennie spożywać, aby odchudzić brzuch i boczki? – odpowiada Mgr Anna Czyż
• Czy stosowanie odżywek dla sportowców wpływa na potencję? – odpowiada Ewa Kozłowska