Czy post o chlebie i wodzie raz w tygodniu jest zdrowy?
Czy post o chlebie i wodzie raz w tygodniu jest zdrowy? Jestem kobietą mam 30 lat i ćwiczę regularnie.
Witam Panią,
nie zalecam takich praktyk. Proszę dbać o zdrowa dietę szczególnie, że ćwiczy Pani regularnie. Musi mieć Pani energię. Czasem zaleca się dietę oczyszczającą ale na bazie owoców i warzyw a nie chleba i wody.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam serdecznie,
tego typu rytuał nie jest zalecany, gdyż może doprowadzić do zaburzeń m.in. przemian metabolicznych w organizmie.
Polecam zbilansowaną, racjonalną dietę - 5 posiłków, regularnych, indywidualnie dostosowanych pod Panią.
Serdecznie pozdrawiam
Anna Janiszewska
Przyjazny Dietetyk
tel: 570 988 616
http://przyjazny-dietetyk-inowroclaw.pl/
Witam.Nie proponowałabym takich diet,proponuję zdrową dobrze zbilansowaną dietę i ćwiczenia.
pozdrawiam
Witam serdecznie,
Korzystniejsze będzie zastosowanie diety oczyszczającej warzywno-owocowej. Ze względu na Pani tryb życia i dużą aktywność fizyczną, nie powinna trwać dłużej niż 1 dzień.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto również przeczytać: Zielony koktajl warzywno-owocowy.http://www.mojdietetyk.pl/cos_pysznego_zdrowego/zielony-koktajl-warzywno-owocowy.html?c=3
Zdecydowanie nie. Zbilansowana dieta wymaga spożywania 4-5 posiłków dziennie, bez okresów głodówki.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wafle ryżowe a chleb żytni na zakwasie – odpowiada Mgr Monika Frank
- Napadowe objadanie się chlebem razowym – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta na zrzucenie brzucha – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Czy herbata proszkowana zielona Matcha japońska i chińska jest zdrowa? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Spożywanie chleba na kolację – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy waga 40 kg jest odpowiednia przy wzroście 165,5 cm? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile czasu poświęcać na ćwiczenia, by schudnąć po porodzie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy lek Axotret może wpłynąć na wzrost masy ciała lub zatrzymać jej spadek? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Czy łykanie zielonego jęczmienia w tabletkach pomaga spalić tłuszcz? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy chleby wysokobiałkowe są zdrowe? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
