Czy olszówka jest grzybem trującym?
To nieprawda, jajka mężczyznom nie szkodzą. W większej ilości mogą nieraz uczulić.
Dwa jajka na śniadanie codziennie to trochę za dużo białka.
Witam, skład posiłków i wartość odżywczą diety ocenia się całościowo. Nie wiem jakie jest Pana zapotrzebowanie energetyczne, białkowe etc, wiec trudno odpowiedzieć w kategoriach:tak vs nie. Zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
Witam serdecznie.
Nie jest prawdą, że mężczyźni nie mogą spożywać dużej ilości jaj. Trudno mi ocenić czy Pana śniadanie jest dobrze zbilansowane pod względem składników odżywczych. Same jaja to duża ilość białka i tłuszczu, zachęcam aby do posiłku dodać produkty bogate w węglowodany złożone np pieczywo pełnoziarniste.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej,
w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line.
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy strączki ekologiczne nie zawierają substancji antyodżywczych? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak przybrać na masie? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Co jeść na śniadanie w diecie 2000 kcal? – odpowiada Mgr Olga Marzol
- Jakie odżywianie i ćwiczenia przy 10 godzinach pracy? – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Jezierska
- Czy post o chlebie i wodzie raz w tygodniu jest zdrowy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co spożywać na śniadanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy roczne dziecko może jeść mięso z kozy? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Spożywanie owsianki na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie diety rozdzielnej – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Spadki wagi po odchudzaniu – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
artykuły
"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań
Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi
Zmień swoje nawyki żywieniowe z dietą pudełkową!
Lśniące włosy, fit sylwetka czy promienna cera nie
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk