Częste bóle głowy, pleców i ogólne rozbicie a spożywanie małej ilości wody

Dzień dobry, Ostatnio miałam wykonywane Echo serca, lekarz stwierdził że wszystko ok, ale zwrócił uwagę, że chyba mało piję wody. W sumie to racja, bo piję w ciągu dnia dwie herbaty, jedną kawę, zazwyczaj zjadam zupę, ale bardzo rzadko sięgam po wodę. Czy częste bóle głowy, pleców i ogólne rozbicie to mogą być dolegliwości z tym związane?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Ból głowy Dietetyka Kawa Herbata Woda Zupy Ból pleców
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken Dietetyka, Szczecin
60 poziom zaufania

Być może również stresy, zbyt długie przesiadywanie w jednej pozycji, np. przed komputerem, długotrwałe wpatrywanie się w ekran, brak ruchu, niedobór słońca, brak tłustych ryb w menu i w związku z tym niedobór witaminy D3.

0
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam,

oczywiście - zbyt małe nawodnienie może przyczyniać się do powstania dolegliwości o których Pani wspomina. Zaleca się picie około 2l wody dziennie a z tego co widać Pani po nią prawie wcale nie sięga. Proszę koniecznie to zmienić. Jak nie lubi Pani czystej wody można wrzucić plasterek cytryny, pomarańczy czy listki mięty.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Domowe sposoby na zmęczone oczy

Domowe sposoby na zmęczone oczy

Ręce z daleka! Współczesny tryb życia może przyczy

 Napoje dla kobiety w ciąży

Napoje dla kobiety w ciąży

Napoje podczas ciąży W czasie ciąży bardzo ważne j

 Dieta a stres

Dieta a stres

Zdrowa dieta wspomaga funkcjonowanie mózgu. Kwasy

Popularne tematy

Napoje • Choroba kociego pazura • Przełom tarczycowy • Wady postawy • Odżywki dla sportowców • Dieta kardio • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta dla mężczyzn • Hiperglikemia • Dieta kopenhaska • Dieta w osteoporozie • Nabiał • Zawroty głowy • Naleśniki • Tłuszcze • Otyłość • AIDS • Dieta na dobry sen • Narkotyki • Udar mózgu • Choroby kręgosłupa • Ćwiczenia na partie ciała • Dieta w chorobie wrzodowej • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta śródziemnomorska

Artykuły na ten temat

Domowe sposoby na zmęczone oczy • Napoje dla kobiety w ciąży • Dieta a stres • Najgorsze jedzenie na upalny dzień. Będziesz ociężały i ospały • Co umieścić na zimowym talerzu, aby zaaklimatyzować organizm? • Zbyt mała ilości przyjmowanych płynów może prowadzić do zawału lub zaburzeń pracy nerek. Jak prawidłowo nawadniać organizm? • Pij szklankę dziennie. Wątroba będzie jak nowa • Mięta pieprzowa i olejek miętowy - właściwości lecznicze. Czy picie mięty w ciąży jest bezpieczne? • "Wody smakowe" - tego na pewno o nich nie wiedziałeś • Produkty, które ochronią cię przed udarem cieplnym

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Dlaczego mam ten ból głowy po treningu siłowym? • Czym jest kolec w nosie? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Jak ocenić taki wynik MR u 31-letniej kobiety? • Co robić z tymi bólami głowy i wymiotami? • Na co mogą wskazywać takie objawy u 28-latki? • Co robić z tymi objawami po zastrzyku z Relanium? • Jak ocenić ten wynik RTG stawu biodrowego? • Czy to może w przyszłości zwiększyć ryzyko nawrotu dolegliwości lękowych? • Czy należy wykonać kolejne badania po upadku na hulajnodze?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy