Zapytaj lekarza

7 4 2 , 6 2 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Częste bóle głowy, pleców i ogólne rozbicie a spożywanie małej ilości wody

Dzień dobry, Ostatnio miałam wykonywane Echo serca, lekarz stwierdził że wszystko ok, ale zwrócił uwagę, że chyba mało piję wody. W sumie to racja, bo piję w ciągu dnia dwie herbaty, jedną kawę, zazwyczaj zjadam zupę, ale bardzo rzadko sięgam po wodę. Czy częste bóle głowy, pleców i ogólne rozbicie to mogą być dolegliwości z tym związane?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Zupa krem z porów

Masz ochotę na coś dobrego i zdrowego? Spróbuj sycącej, kremowej zupy z porów. Przepis i instrukcje wykonania potrawy znajdziesz w naszym filmie. Smacznego!

Dr Anna Brinken Dietetyk, Szczecin
71 poziom zaufania

Być może również stresy, zbyt długie przesiadywanie w jednej pozycji, np. przed komputerem, długotrwałe wpatrywanie się w ekran, brak ruchu, niedobór słońca, brak tłustych ryb w menu i w związku z tym niedobór witaminy D3.

Dietetyk z ponad 20-letnim doświadczeniem. Prowadzi Gabinet Dietetyczny SanusDiet.
0

Witam,

oczywiście - zbyt małe nawodnienie może przyczyniać się do powstania dolegliwości o których Pani wspomina. Zaleca się picie około 2l wody dziennie a z tego co widać Pani po nią prawie wcale nie sięga. Proszę koniecznie to zmienić. Jak nie lubi Pani czystej wody można wrzucić plasterek cytryny, pomarańczy czy listki mięty.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy