Częstotliwość ćwiczeń na orbitreku

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak najlepiej ćwiczyć na bieżni, żeby wyszczuplić nogi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Efekty ćwiczeń na rowerku treningowym – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Codzienny intensywny trening mięśni brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia Callanetics i rozsądne odżywianie a szansa na zadowolające efekty – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Odchudzanie po wszczepieniu endoprotezy biodra – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Jak ćwiczyć na orbitreku, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Aktywność fizyczna a odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Brak efektów odchudzania pomimo stosowania diety i wykonywania ćwiczeń – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Wykonywanie ćwiczeń podczas miesiączki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)