Częstotliwość ćwiczeń na orbitreku

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak najlepiej ćwiczyć na bieżni, żeby wyszczuplić nogi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia Callanetics i rozsądne odżywianie a szansa na zadowolające efekty – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia na pozbycie się boczków – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ćwiczenia na orbitreku w połączeniu z dietą – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Odchudzanie po wszczepieniu endoprotezy biodra – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z wewnętrznej strony ud? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Schemat ćwiczeń fizycznych sprzyjających odchudzaniu – odpowiada Ewa Kozłowska
• Wybór różnych aktywności fizycznych – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jakie ćwiczenia na wysmuklenie ud? – odpowiada Ewa Kozłowska