Witam,

nie polecam codziennych ćwiczeń, ponieważ nasz organizm musi mieć czas na regenerację. Proszę ćwiczyć 4 w tygodniu a efekty się pojawią. Aktywność fizyczna powinna być systematyczna a ćwiczenia trwać przynajmniej 40-50minut. Proszę również zadbać o prawidłową dietę, która stanowi 70% sukcesu w walce o wymarzoną sylwetkę.

W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:

tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty