Czy chrom w tabletkach na odchudzanie jest dobry dla nastolatki?

Witam! Mam 15 lat, 174 cm wzrostu i ważę 69 kg. Myślę że ważę za dużo i powinnam schudnąć. Ostatnio przeczytałam, że chrom w tabletkach hamuje apetyt. Czy powinnam sięgnąć po te tabletki? (dołączając ćwiczenia do diety) Pozdrawiam.
15 LAT ponad rok temu
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyk
75 poziom zaufania

Witaj,
Chrom w znikomych procencie hamuje apetyt i odchudza. Przede wszystkim bardzo ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta i regularność spożywania posiłków, wówczas po 2 -3 dniach stosowania takiej diety nie będziesz czuła głodu i miała chęć na podjadanie.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty