Czy codzienne chodzenie pomoże schudnąć?
czy chodzenie na kijki dwie godz dziennie pomaga schudnac?
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Wysiłek fizyczny pomaga schudnąć ale tylko w połączeniu ze zbilansowaną dietą redukującą masę ciała. Sam trening bez zmiany sposobu żywienia nie przyniesie zadowalających efektów.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie przy treningach Nordic Walking – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Chęć schudnięcia 20-25 kilogramów – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jak jeździć na rowerku stacjonarnym, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy robienie 200 brzuszków codziennie to dobre ćwiczenie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr Agnieszka Besz
- Ile kaloriii? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Ćwiczenia odchudzające biodra – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Wskazówki dietetyczne dla 19-latki, która chce zdrowo schudnąć – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Przytycie i chęć schudnięcia u 25-latki – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jak pomóc chłopakowi, który powinien schudnąć? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
artykuły
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Kawa z cytryną na odchudzanie. Jak to działa?
Czy kawa z cytryną wpływa na odchudzanie? Wszyscy