Czy Corax ma wpływ na odchudzanie?
Czy Corax ma wpływ na odchudzanie?
Dzień dobry,
stosując racjonalny, zróżnicowany sposób odżywiania się nie ma konieczności przyjmowania suplementów diety w celach odchudzających.
Dieta zawierająca produkty roślinne - warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, nasiona roślin strączkowych zaspokoi zapotrzebowanie na błonnik pokarmowy, który daje uczycie sytości, co wpłynie na jego skuteczność przy diecie odchudzającej.
Spożycie błonnika pokarmowego wpłynie na przyśpieszenie perystaltyki jelit, regulując rytm wypróżnień.
Mając na celu pozbycie się zbędnych kilogramów, zalecałabym przyjrzeć się jak wygląda codzienna dieta i zmodyfikować ją w ten sposób aby zwiększyć ilość błonnika w diecie i wygenerować deficyt kaloryczny.
Deficyt kaloryczny uzyska Pani przez zmniejszenie porcji przyjmowanych posiłków, liczby posiłków, wyeliminowanie kalorycznych przekąsek czy też zwiększenie aktywności fizycznej.
Należałoby zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, mając na celu zmniejszenie masy ciała, a nie przyjmować suplementy diety, ponieważ nie one są rozwiązaniem racjonalnego żywienia.
Życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam serdecznie,
Agata Przytuła
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy Ristaben ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Czy Xigduo wpływa na odchudzanie? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Czy można zastosować metforminę? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Czy w tej sytuacji może dojść do przedawkowania witaminy A? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Jak ustabilizować spożywanie kalorii? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Ile wynosi moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Jakie produkty są niskokaloryczne, ale na długo hamują głód? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dlaczego moja waga utrzymuje się w miejscu? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Stosowanie błonnika a odchudzanie – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Co mam zrobić, aby moja waga spadła? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
artykuły
Błonnik - rodzaje, działanie i wpływ na organizm
Błonnik pokarmowy to grupa substancji, które pełni
Błonnik witalny - właściwości, działanie i zastosowanie
Błonnik witalny, czyli mieszanka babki płesznik i
Urodziłaś dziecko? Nie zapominaj o zdrowym jedzeniu!
W czasie ciąży większość kobiet bardzo dba o zdrow