Czy dieta LCHF jest bezpieczna?

Witam, czy dieta LCHF jest bezpieczna? Czy faktycznie nie trzeb n niej liczyć kalorii? Czy prawdą jest, że można na niej konsumować parówki, pasztety, frankfuterki etc.? Zaleca się dużo warzyw, a przecież mają one więcej węglowodanów niż tłuszczów? Co z owocami - takie Pomelo podobno jest bdb, a jednocześnie ma ogrom węglowodanów. Pozdrawiam MT
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze Dietetyk, Warszawa
61 poziom zaufania

Witam,
dieta LCHF (Low Carb, High Fat) jest całkowitym zaprzeczeniem zasad zdrowego żywienia i nie ma nic wspólnego z racjonalnym bezpiecznym sposobem żywienia, dlatego z zawodowego obowiązku, przestrzegam przed jej stosowaniem.

W celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Serdecznie pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty