Czy dieta LCHF jest bezpieczna?
Witam,
czy dieta LCHF jest bezpieczna? Czy faktycznie nie trzeb n niej liczyć kalorii? Czy prawdą jest, że można na niej konsumować parówki, pasztety, frankfuterki etc.? Zaleca się dużo warzyw, a przecież mają one więcej węglowodanów niż tłuszczów? Co z owocami - takie Pomelo podobno jest bdb, a jednocześnie ma ogrom węglowodanów.
Pozdrawiam
MT