Czy dobre jest stosowanie zamienników takich jak erytrol lub aspartam?

Mam nadwage ok 17kg, stan przedcukrzycowy i insulinoopornosc. Odchudzam sie dosc skutecznie, ale trudno mi calkowicie zrezygnowac z cukru. Czy dobre jest stosowanie zamiennikow takich jak erytrol lub aspartam? Raz czytam ze tak bo nie sa przyswajane przez organizm a innym razem ze i tak nastepuje wyrzut insuliny wzmacniajacy insulinoopornosc. Nie znajduje naukowych artykulow.
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty