Jak bezpiecznie się odchudzić?
Witam! Jaki powod malo jem a tyje. Stosuje bisoratio. Mam duzo guzkow na tarczycy echogenne. Jak bezpiecznie sie odchudzic. Dziekuje
Obiektywnie sposób żywienia może ocenić tylko dietetyk. To że Pani mało je, to nic dobrego dla utrzymania wagi. Należy jeść mało produktów i potraw, które tuczą, należy jeść regularnie i należy dużo pić. Myślę, że bez pomocy dietetyka nie poradzi sobie Pani z tym problemem, zwłaszcza że metabolizm obniżają u Pani problemy z tarczycą. Pozdrawiam
Dzień dobry,
jedynym bezpiecznym sposobem na odchudzanie jest stosowanie zbilansowanej diety, którą ułoży dla Pani dietetyk. Wówczas uwzględni on Pani jednostki chorobowe, styl życia oraz dotychczasowy sposób odżywiania się.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób zgubić cztery kilogramy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy padaczka może pojawiać się od jedzenia? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jak powstrzymać spadek wagi przy cukrzycy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Bezpieczna dieta - jak się odchudzić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Niedoczynność tarczycy i Hashimoto oraz badania poziomu glukozy – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Przyspieszenie metabolizmu po jedzeniu – odpowiada Mgr Anna Czyż
- Skakanie na skakance i ćwiczenia cardio a odchudzenia nóg – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Jak odchudzić się po lekach antykoncepcyjnych? – odpowiada Mgr Anita Wudarczyk
- Dieta kopenhaska dla 18-latki – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Czy w trakcie ciąży można jeść ostre potrawy? – odpowiada Mgr Marianna Hall
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Dietetyk kliniczny - kim jest i czym się zajmuje
Dietetyk to specjalista, do którego udajemy się, a
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się