Jak bezpiecznie się odchudzić?
Witam! Jaki powod malo jem a tyje. Stosuje bisoratio. Mam duzo guzkow na tarczycy echogenne. Jak bezpiecznie sie odchudzic. Dziekuje
Obiektywnie sposób żywienia może ocenić tylko dietetyk. To że Pani mało je, to nic dobrego dla utrzymania wagi. Należy jeść mało produktów i potraw, które tuczą, należy jeść regularnie i należy dużo pić. Myślę, że bez pomocy dietetyka nie poradzi sobie Pani z tym problemem, zwłaszcza że metabolizm obniżają u Pani problemy z tarczycą. Pozdrawiam
Dzień dobry,
jedynym bezpiecznym sposobem na odchudzanie jest stosowanie zbilansowanej diety, którą ułoży dla Pani dietetyk. Wówczas uwzględni on Pani jednostki chorobowe, styl życia oraz dotychczasowy sposób odżywiania się.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób zgubić cztery kilogramy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Dlaczego tyję pomimo małej ilości jedzenia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niedoczynność tarczycy i Hashimoto oraz badania poziomu glukozy – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy w trakcie ciąży można jeść ostre potrawy? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Skakanie na skakance i ćwiczenia cardio a odchudzenia nóg – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Przyspieszenie metabolizmu po jedzeniu – odpowiada Mgr Anna Czyż
- Zasady bezpiecznego stosowania diety Dukana – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zgubić 8 kg i odchudzić brzuch? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Problem z wystającym brzuchem u 37-latki – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy padaczka może pojawiać się od jedzenia? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz