Człowiek im starszy tym mniej snu potrzebuje. Trzeba o tym koniecznie pamiętać. Zadbać należy o odpowiednią higienę snu tzn. odpowiednie godziny zasypiania i budzenia przy założeniu, że snu potrzeba zwykle mniej niż w młodszym wieku. Konieczny oczywiście spokój w nocy. Nietrzymanie moczu to częsty problem dlatego radziłbym zaopatrzyć dziadka w pielucho majtki lub odpowiednie wkłady do bielizny, żeby się nie stresował w nocy. Pielucho majtki są częściowo refundowane przez NFZ jeśli zlecenie wypisze lekarz. Czasem pomimo pielucho majtek i odpowiedniej higieny snu, wybudzenia nocne lub trudności w zasypianiu się zdarzają. Stosuje się wtedy leki dostępne na receptę w zależności od innych schorzeń i zaburzeń psychicznych W starszym wieku często sięgamy po kwetiapinę, tiaprid, mianserynę, trazodon. Unikamy pochodnych benzodwuazepiny (relanium i tym podobne ).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Tabletki, które pomogą osiągnąć stan wypoczynku – odpowiada Piotr Jurczyk
- Mój sen jest bardzo rozregulowany ostatnio – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Kłopoty ze snem i zasypianie nad ranem – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak zwalczyć ten problem z zasypianiem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Trudności z zasypianiem przy nerwicy natręctw – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Problem z bezsennością. Co zrobić, żeby spokojnie zasypiać i nie budzić się w nocy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy ten lek może zaburzać zasypianie? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Trudności z zasypianiem od kilku lat – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy można podać małemu dziecku coś na spokojny sen? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
- Trudności z zasypianiem i bolesność głowy – odpowiada Lek. Mateusz Siwek