Trudności z zasypianiem od kilku lat

Od kilku lat mam problemy ze snem. W ciągu dnia czuję się nieźle.Późne popołudnia i wieczory są bardzo trudne. Jestem pobudzona, "rozdygotana", trudności z oddechem.Mimo,że staram się przestrzegać higieny snu mam ogromne trudności z zasypianiem, jeśli zasnę budzę się co dwie, trzy godziny. Jestem ciągle zmęczona. Czy wskazane byłoby zażywanie leków uspakajających. Co mam robić aby się nie męczyć?
KOBIETA, 71 LAT ponad rok temu

Warto zacząć od konsultacji z lekarzem psychiatrą. Określi podłoże zaburzeń (najprawdopodobniej emocjonalne) i w razie potrzeby przepisze farmakoterapię oraz skieruje na psychoterapię.

0

Proponuję skonsultować się z psychiatrą, on/ona będzie pewnie w stanie postawić odpowiednią diagnozę i zasugerować sposób leczenia.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty