Fakty o zdrowiu - Oburęczne dzieci bardziej nadpobudliwe?
Dzień dobry, dziecko jak najbardziej może jeść codziennie ziemniaki. Zawierają one łatwo przyswajalne cukry złożone (skleikowana skrobia), sporo potasu, witaminy C, mało białka, ale o wysokiej wartości odżywczej. Ponieważ ziemniaki mają mało błonnika, najlepiej komponować je z surówkami. Brak kaszy lub ryżu brązowego w jadłospisie zubaża go w witaminy z grupy B. Ale bardzo dobrym jego źródłem jest pieczywo upieczone z mąki o wyższym TYPie przemiału (650 i więcej). Polecam sól morską lub himalajską.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co podawać dziecku aby zwiększyć poziom żelaza? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Odpowiednie witaminy dla dzieci w wieku 4-6 lat – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Podanie suplementów na odporność u dzieci w wieku 4 i 6 lat – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Chleb przy karmieniu piersią – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Podawanie dzieciom tranu norweskiego oraz witamin – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy dzieci powinny codziennie przyjmować witaminy D3 i witaminę C? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Czy mogę podawać 2-letniemu dziecku witaminy OmegaMarine Junior? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Do jakiego wieku można podawać dziecku witaminę K? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Do ilu lat należy podawać dziecku witaminy? – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Poziom fosfatazy alkalicznej u dziecka – odpowiada Magdalena StusiĹska
artykuły
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Tapioka - wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Tapioka to bezglutenowy i hipoalergiczny produkt p
Jakie składniki mineralne tracimy w trakcie miesiączki?
Każda kobieta raz miesiącu ma "te dni". Dla większ