Czy faktycznie znów mogę mieć nerwicę?
Witam.
5 dni temu jechałem autobusem w maseczce. Ciężko mi się oddychało. Brałem głębokie i ciężkie oddechy. Chyba doprowadziłem do hiperwentylacji , bo zaczęło mi się kręcić w glowie, do tego doszło silne mrowienie dłoni, serce waliło jak szalone. Nie mogłem uspokoić oddechu. Wróciłem do domu, wziąłem validol, zaparzyłem melisę i próbowałem opanować oddech na świeżym powietrzu. Po 3h po części udało mi się uspokoić. Niestety od 5 dni nie mogę normalnie oddychać. Od rana do wieczora ciężko mi się oddycha, mam wrażenie , jakbym miał się zaraz udusić. Do tego wysokie tętno, zawroty glowy. Boję się , że to znowu nerwica. 10 lat temu zmagałem się z nerwicą lelękową. Psycholog mi bardzo wtedy pomógł. Z góry dziękuję za pomoc.
Pozdrawiam, Bartek
