Czy istnieje jakiś sposób na obkurczenie żołądka, by mniej jeść?
Witam, czy istnieje jakiś sposób na obkurczenie żołądka by mniej jeść, i w rezultacie schudnąć ?
Witam serdecznie,
rozsądnym rozwiązaniem jest wprowadzenie zdowej i odpowiednio zbilansowanej diet z 5-6 mniejszymi posiłami dziennie a żołądek się skurczy. Lepiej jeść częściej a mniejsze porcje. W ten sposób nie tylko skurczy Pani żołądek ale i schudnie.
Nie myślałabym o operajach, ponieważ one i tak nie nauczą Panią zdrowych nawyków żywieniowych.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Dzień dobry!
Żołądek jest zbudowany z tkanki mięśniowej, która przy użyciu odpowiednich bodźców jest podatna na rozciąganie. W przypadku żołądka takim bodźcem jest jedzenie zbyt dużych ilości pokarmu. Najbezpieczniejszym i najzdrowszym sposobem na zmniejszenie objętości żołądka będzie wprowadzenie racjonalnej i prawidłowo zbilansowanej diety. Stopniowe zmniejszanie ilości pokarmu spowoduje zarówno obkurczenie żołądka jak i redukcję masy ciała oraz wprowadzi prawidłowe nawyki żywieniowe, które zapobiegną rozwojowi chorób dietozależnych. Innym zauważalnym skutkiem wprowadzenia zmian w sposobie odżywiania będzie zauważalna poprawa samopoczucia.
Najmniej inwazyjnym sposobem, który będzie najbezpieczniejszy jest skuteczna redukcja masy ciała z pomocą doświadczonego dietetyka. Zaczynając od małych zmian i wprowadzając je w życie w ciągu kilku miesięcy osiągnie się znaczną redukcję masy ciała- a to bardzo pozytywnie wpłynie na samopoczucie pacjenta. Przy odpowiednio przygotowanym jadłospisie i współpracy ze strony pacjenta można uzyskać utratę masy ciała na poziomie około 24 kilogramów w ciągu 6 miesięcy.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl poznan@mojdietetyk.pl
tel. 698 418 306
Warto również przeczytać:
Żeby schudnąć trzeba jeść
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/zeby-schudnac-trzeba-jesc.html?c=9
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są powikłania zmniejszenia żołądka? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co jeść, aby nie stracić energii podczas odchudzania? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Spożywanie małej ilości słodyczy a odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy herbata proszkowana zielona Matcha japońska i chińska jest zdrowa? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Resekcja żołądka a odpowiednia dieta – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy osoba o wadze 115 może zajść w ciążę? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Dlaczego źle się czuję po zakończeniu diety? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy dieta oparta na 1400 klca dziennie jest dobra? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy po udarze można stosować diety odchudzające? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Co jeść, by móc zrzucić kilogramy przy PCOS? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
