Czy istnieje lek na złamane serce?

Zakochalam sie ze wzajemnością w mężczyźnie, który nie jest wolny. Wiem, ze nie zostawi dla mnie swojego dotychczasowego zycia. Nie umiem sobie z tym poradzic. Bardzo go kocham, jest wspaniałym człowiekiem i jest jedyna osoba, ktora mnie uszczęśliwia. Cały czas o nim mysle i tesknie. Nie mam juz siły walczyc ze soba i z zasadami, ktore nie pozwalają nam byc razem. Trwa to juz pol roku. Dlaczego tak długo?Jak sobie poradzic? Jak zapomniec? Czy jest jakis lek na złamane serce?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Uczucie samotności Psychologia Nieszczęśliwa miłość Serce

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Zgadzam się z Panią w 100 % co do konieczności rozwiązania tej relacji, która jak wynika z Pani opisu, przynosi Pani także trudne emocje, choć doświadcza Pani również uszczęśliwienia...

Jak sobie poradzić?

Nie pozostaje Pani nic innego, jak podjąć zdecydowaną decyzję, zajęcie się i skupienie na samej sobie - nie ma innej możliwości...

Jak?
Skoncentrować się na aktywności towarzyskiej, rozpocząć naukę czegoś, co Panią zaciekawiało - jednak z jakichś przyczyn nie było czasu, możliwości?

Tak to już jest, że kiedy zajmie się Pani sobą, swoim rozwojem, jako "efekt uboczny" pojawi się nowa miłość.

Warto poczekać..., a w bezruchu przychodzą twórcze myśli...

Życzę Pani nowej, udanej miłości i szczęścia, na które Pani zasługuje w 100 % czego życzliwie Pani życzę.

Gdyby miała Pani życzenie porozmawiać ze mną, zapraszam serdecznie do kontaktu na Skype.

Irena Mielnik-Madej

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, smutek związany z niespełnioną miłością jest czymś naturalnym, doświadczane emocje z tym związane są bardzo bolesne. Z czasem staną się mniej dotkliwe, proces ten trwa, jest związany z poczuciem straty. Proszę się zastanowić co pomaga Pani w trudnych momentach. Pomocne jest podzielenie się własnym doświadczeniem z kimś bliskim, przyjaciółmi, konsultacja z psychologiem. Jeżeli potrzebuje Pani wsparcia zapraszam do kontaktu. Ważne aby skupić się na "tu i teraz", na sobie, zafundować sobie małe przyjemności, znaleźć czas na swoje zainteresowania, nawiązać kontakt z przyjaciółmi, dokończyć książkę. Warto zadbać o obniżenie poziomu stresu, poprawę nastroju np. przez relaksację, wysiłek fizyczny.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z poradzeniem sobie z emocjami po rozstaniu – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Jak zapomnieć o byłym partnerze, który przebywał w więzieniu? – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Problem z samooceną po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
A może po prostu dopiero teraz zrozumiałam jak bardzo samotna jestem? – odpowiada Mgr Marzena Janiszewska
Napady złości u 21-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak zacząć żyć po zdradzie ukochanego człowieka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak radzić sobie z nieodwzajemnioną miłością? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak zakończyć definitywnie związek? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy istnieje lek na samotność? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Jak poradzić sobie samej po rozstaniu? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz

Czy istnieje lek na złamane serce?

artykuły

Pielęgniarka była świadkiem wielu zgonów. Opowiada, czego żałują umierający

Huśtawki nastrojów

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła