Jak zapomnieć o byłym partnerze, który przebywał w więzieniu?

dzien dobry,mam straszny problem,nie wiem jak mam sobie z tym poradzic,moj chlopak byl w wiezieniu,caly czas mialam z nim kontakt,trzy miesiace temu opuscil wiezienie i od tamtego czasu jak by zapadl sie pod ziemie ,nie chce z nim byc ale nie wiem gdzie on jest nie chce o tym myslec ale nie potrafie chce o nim zapomniec ale nie moge jestem u kresu sil,jak mam sobie z tym poradzic?prosze mi pomoc .pozdrawiam beata

KOBIETA, 46 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Rozstanie

Mgr Anna Suligowska Psycholog, Gdynia

56 poziom zaufania

Witam Panią
Rozumiem że trudno jest zapomnieć o ukochanym, trudno sobie poradzić z tym że wyszedł i przepadł. Być może za tym że ten Pan przepadł wcale nie kryje się brak miłości do Pani ale bardzo racjonalne powody np. ktoś może chcieć zemścić się na tym Panu i musi się on ukrywać, albo nie chce wracać do swojego miejsca zamieszkania żeby kogoś nie spotkać.
Anna Suligowska

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
jeżeli chciałaby Pani zapomnieć o byłym partnerze, jednak jest do dla Pani trudne zalecam wizytę u psychologa lub psychoterapeuty.
Pozdrawiam.

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Pani partner może mieć różne powody po wyjściu z więzienia by nie wracać do domu - niekoniecznie związany z Panią. Jeśli zależy Pani na "zapomnieniu" proszę spróbować odżyć towarzysko - zacząć rozmawiać ze znajomymi i się spotykać. W wypadku ogromnych trudności pozostaje wizyta u terapeuty ;-)

Pozdrawiam,służę poradą i zapraszam do korespondencji.
http://psychopedagog.eu

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zapomnieć o byłym partnerze? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Jak zapomnieć o byłym partnerze, którego nadal kocham? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
W jaki sposób zapomnieć krzywdy, które wyrządziło nam rodzeństwo? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak zapomnieć o przeszłości i lękach? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mówienie o byłym narzeczonym przy obecnym partnerze – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Jak zapomnieć o byłym partnerze i zacząć żyć na nowo? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Dlaczego tak często myślę o byłym partnerze? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Nieustanne myślenie o byłym partnerze – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Problem z zapomnieniem o byłej miłości – odpowiada Mgr Agata Kulpa-Kulpińska
Jak zapomnieć o byłym partnerze i docenić obecnego? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Oblicza Starości - poruszająca wystawa, która oswaja ze starością

Starość jest piękna Starość niejedno ma oblicze -

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Jak zapomnieć o byłym partnerze, który ma nową rodzinę?

załamała mnie wieść o tym, że mój były będzie miał dziecko z jego nową dziewczyną ( od 7 miesięcy a ona już w 5 miesiącu ciąży). Mnie zostawił bez powodu 1,5 roku temu a byliśmy razem prawie 3 lata. bardzo to przeżyłam, pozbierałam się, a teraz kolejny cios. był on lekkoduchem, , nie chciał małżeństwa, dziecka. a tu los mu zgotował inaczej. te myśli czy dla niej i dziecka zmieni się, ustatkuje, przestanie tyle pić? myślę,że może tak miało być, ale jest mi szkoda trochę bo.ja dalej jestem sama...

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Uczucie samotności Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto zgłosić się do psychologa. Specjalista nie tylko wesprze w tej sytuacji, ale przede wszystkim pomoże poradzić sobie ze smutkiem i żalem po rozstaniu, przyjrzeć się osobowościowym sposobom funkcjonowania, budowania relacji i związków. Dalej pomoże we wprowadzeniu zmian, które pozwolą Pani odbudować samoocenę, poczucie wartości, bezpieczeństwa, pewności siebie i satysfakcji z życia. Można to zrobić w Poradniach Zdrowia Psychicznego, NZOZach mających kontrakt z NFZ lub w gabinetach prywatnych. Do psychologa, na psychoterapię (refundowaną) potrzebne będzie skierowanie wystawione albo przez lekarza rodzinnego albo przez lekarza psychiatrę. Do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania.

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, jeżeli potrzebuje Pani rozmowy, wsparcia proszę skorzystać z konsultacji z psychologiem. Pani partner Panią zostawił, poradziła Pani sobie po tym wydarzeniu. Jednak po informacji że partner będzie miał dziecko, poczuła Pani powrót przykrych emocji. Jeżeli dobrze zrozumiałam nie była to świadoma decyzja, zastanawia się Pani czy partner w takim przypadku się zmieni. Pani smutek może być spowodowany tym, że obawia się Pani że będzie sama. Pani również ma potrzebę założenia rodziny, posiadania dzieci, wiązała Pani w przeszłości te plany z byłym partnerem. Proszę się zastanowić co Pani pomogło poradzić sobie po rozstaniu? Skupić się na sobie, przyjrzeć się swoim odczuciom, potrzebom zaakceptować żal, poczucie straty. Spróbować odnaleźć własną drogę. Pozdrawiam serdecznie

mgr Monika Góra Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam, warto skorzystać z pomocy psychologa w przypadku uporania się z bólem i żalem, który właśnie Pani odczuwa. Jest on absolutnie zrozumiały w Pani sytuacji, zdecydowanie nie należy ona do przyjemnych i zapewne mocno godzi w Pani poczucie wartości. Dlatego tym bardziej należałoby jak najszybciej zadbać o siebie, swój stan psychiczny i komfort, po to żeby znowu być szczęśliwą i ułożyć sobie życie na nowo. Pozdrawiam, Monika

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie po rozstaniu z partnerem, który okazał się gejem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Tęsknota za byłym chłopakiem – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Jak pozbyć się samotności i związanych z tym myśli samobójczych? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy psycholog pomoże zapomnieć o byłym chłopaku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak ułożyć relacje z byłym partnerem po zdradzie? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
jak pomóc partnerce dokonać wyboru? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak zapomnieć i pogodzić się ze zdradą męża? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Natrętne myśli o pierwszym partnerze dziewczyny – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak radzić sobie z trudnościami w związku? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak rozstać się z chłopakiem na zawsze? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska

artykuły

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Jak żyć z alkoholikiem?

Jak żyć z alkoholikiem? Jak sobie radzić z chorobą

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Sentyment po byłym partnerze

Mam takie nietypowe pytanie, zastanawiam sie czy istnieje takie cos jak sentyment po byłym partnerze, kochanku itp...Czy to moze dalej jakies siedzące w nas emocje, pożądanie ktore nie wygasa? Że stara milosc nie rdzewieje? Że nagle odnawiając kontakt z kimś coś zatyka w gardle... pojawiają sie dobre wspomnienia mimo że jakas relacja sama w sobie była toksyczna? Że zawsze pamięta sie te dobre chwile? Jestem takze ciekawa jak to wygląda u mężczyzn, czy to prawda że reagują na brak kontaktu?

KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Aleksandra Tyszka Psycholog, Katowice

47 poziom zaufania

Witam,
Nasze wzorce reakcji w relacji, a także reakcji na utratę zależne są od naszej osobowości. Nie istnieje pojęcie reakcji czysto męskich lub czysto kobiecych. Każdy z nas reaguje na sytuacje straty w charakterystyczny dla siebie sposób, który jest uwarunkowany naszymi przeżyciami, doświadczeniami, wzorcem relacji bliskich. Proponuję udać się do psychologa z którym będzie Pani mogła przeanalizować swoje emocje, a także potrzeby.
Pozdrawiam

mgr Małgorzata Danielewicz Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam Panią serdecznie. To, że jest możliwe odczuwanie sentymentu, emocji, czy pożądania w stosunku do byłego partnera, jak sama Pani widzi jest możliwe. A propos Pani pytania dotyczącego mężczyzn myślę, że jest to podobnie jak u kobiet. Oznacza to, że niektórzy z nas (zazależnie od płci) tak mają. Dzieje się to szczególnie w tych sytuacjach, gdy na poziomie emocji nie do końca pogodziliśmy się jeszcze ze stratą, czy rozstaniem, albo nie spotkaliśmy kolejnej osoby, która by nam takie ciepłe uczucia zaspokajała. Może być również tak, że Pani idealizuje te dobre cechy w byłym partnerze. Bardzo istotne jest, żeby w każdej relacji brała Pani pod uwagę również tą drugą stronę. O tym samym mężczyźnie piszę Pani, że to był toksyczny, czyli niszczący związek. Zanim Pani podejmie jakiekolwiek decyzje proszę o tym pomyśleć całościowo. Pozdrawiam. Małgorzata Danielewicz