Czy ja jestem gruba? Pomocy!
Ważę 54 kg, mam wzrostu 161,5 (a ha i jako pierwszej dziewczynie mi pierwsze urosły piersi?)
Czy ja jestem gruba?
Witam serdecznie,
W okresie dorastania zmieniają się rozmiary ciała, a sylwetka nabiera bardziej ,,kobiecych'' kształtów. Dziewczęta w tym wieku rozwijają się w różnym tempie, koleżanki z pewnością Cię dogonią.
Twoja masa ciała mieści się z zakresie normy i nie powinnaś się odchudzać. Z pewnością niedługo urośniesz i te proporcje ulegną zmianie. Oczywiście nie możesz zapominać o racjonalnym odżywianiu i aktywności fizycznej.
Zajrzyj na stronę: http://abczdrowie.pl/h/zdrowe-zywienie
Znajdziesz tu wiele porad na temat zdrowego odżywiania.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednia waga - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Co powinnam jeść, żeby schudnąć i jakie ćwiczenia mam robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy jestem gruba? Czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak schudnąć w pupie i udach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jestem gruby i brzydko wyglądam. Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy moja waga jest w porządku? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ciągły głód i grube uda u 12-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak szybko zrzucić przynajmniej 9 kg bez głodówek i tego typu zabiegów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga dla wzrostu 160 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy jestem za gruba? Proszę o radę – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Ćwiczenia, które pomogą zapanować nad PMS
Lekarze zaznaczają, że aktywność fizyczna może kor
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Pierwszy trymestr ciąży - badanie USG, ciąża tydzień po tygodniu
Pierwszy trymestr ciąży - w końcu wam się udało! J