Czy ja wariuję?

Witam. Jestem 24-letnią kobietą i nie wiem co ostatnio dzieje się ze mną. Miewam napady lękowe, które nawet nie wiem czego dotyczą.

Mimo iż zawsze zabezpieczamy się z moim mężczyzną ja wciąż mam wrażenie, że to za mało. Cały czas myślę o tym, czy już jestem w niechcianej ciąży. Spędza mi to sen z powiek. Poza tym mam rodziców w podeszłym wieku. Co noc, po kilka razy wstaję z łóżka i po cichu nasłuchuję czy oddychają, panicznie boję się ich śmierci. Kiedy tylko w domu usłyszę jakikolwiek dźwięk biegnę aby zobaczyć, czy nic złego im się nie stało. Bardzo boję się, że kiedyś znajdę ich na podłodze i będzie za późno na udzielenie im pomocy. Studiuję dość wymagający poświęcenia kierunek, który powoduje u mnie długotrwały stres.

To wszystko, zbierając się do kupy powoduje, że często rozmyślam o swoim stanie psychicznym, staję się słaba, boję się bardzo, że ja wariuję.Martwią mnie moje natręctwa. Czy powinnam to z kimś skonsultować? Mogę liczyć na jakąś radę? Pozdrawiam, Daria.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam!

Nie czuje się Pani jeszcze gotowa na zostanie mamą i stąd lęk przed zajściem w ciążę. Z drugiej strony bardzo boi się Pani o zdrowie i życie swoich rodziców. Stresujące studia dodatkowo pogłębiają Pani problemy.

Powinna Pani skonsultować się z psychoterapeutą i rozpocząć psychoterapię. Pozna Pani przyczynę swoich zaburzeń i popracuje nad trudnymi przeżyciami i emocjami. Dzięki temu będzie Pani mogła pozbyć się napadów lęku i sprawnie funkcjonować. Nad lękami da się zapanować i zmniejszyć je, musi Pani jednak znaleźć w sobie ich przyczynę i postarać się rozwiązać związane z nimi problemy. Wtedy będzie Pani mogła żyć spokojnie i bez lęku planować przyszłość.

Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty