Dzień dobry,
Tak, można przedawkować witaminę D, jeśli przyjmujemy ją w postaci suplementów. Maksymalna zalecana dzienna dawka to 2000 IU. Stosuje się ją dla osób, które nie mają możliwości wystarczającej ekspozycji na promienie słoneczne, czyli w dzisiejszych czasach większość z nas. Dawkę tę można stopniowo zmniejszyć, szczególnie w okresach letnich. Czasem dawkę tę można także zwiększyć, np. u osób otyłych. Jest to kwestia bardzo indywidualna i zawsze powinna zostać ustalona z lekarzem lub dietetykiem.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty