Czy metabolizm jest przyspieszony, czy tylko potrzebował więcej jedzenia?

Metabolizm! Dzień dobry. Byłam na diecie 1000kcal. Jednak teraz chce z niej wyjść dlatego zaczęłam je zwiekszać o 50kcal tygodniowo. Codziennie rano piłam 2 szklanki przegotowanej wody lecz niestety nie kończyło sie to poranną toaletą. Gdy zaczęłam jeść 1050kcal zobaczylam ze gdy pije wode przegotowanej z cytryna również 2 szklanki zaczęłam sie wypróżniać codziennie. Czy jest mozliwość ze moj metabolizm jest przyśpieszony tylko potrzebował wiecej jedzenia?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie Owoce Diety odchudzające Dieta

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Mgr Monika Wrzos Dietetyk, Września

40 poziom zaufania

Witam,
1000kcal to bardzo niska kaloryczność, przy której metabolizm raczej zwalnia. Codzienne regularne wypróżnianie jest normą dla zdrowej osoby, spożywa Pani więcej pokarmu tak więc więcej resztek z niego pozostaje. Pani organizm zdecydowanie potrzebuje większej ilości energii. Aby wyjść z niskokalorycznej diety i nie przybrać na wadzę warto udać się na wizytę u dietetyka.
Pozdrawiam