Główne założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie są najważniejsze założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.
Witam serdecznie!
Bardzo doceniam wysiłki, jakie włożył Pan w budowanie relacji ze swoją partnerką, to, że przedkładał Pan jej potrzeby nad swoimi, starał się być zawsze oparciem. I domyślam się, jak trudna może być sytuacja, w której wydaje się, że nie otrzymuje Pan wzajemności.
Mimo długiego opisu, bardzo trudno jest ocenić motywy zachowania Pana partnerki na odległość. Przyczyn może być bardzo wiele, mogą być ogromnie złożone.
Proponuję Panu zapoznanie się z teorią przywiązania Johna Bowlby. Wyjaśnia ona bardzo wiele zachowań oraz odczuć, jakie mamy w związkach miłosnych. Mówi o tym, jak pierwsza więź, którą mieliśmy z najważniejszym opiekunem wpłynęła na to, jak dzisiaj postrzegamy świat, innych ludzi i relacje. Wpływa na to, czy na czujemy się w życiu bezpiecznie i czy potrafimy wchodzić w bliskie relacje. Osoby, które nauczyły się pozabezpiecznych stylów przywiązania przeżywają silny lęk, kiedy relacja rozwija się ku coraz większej bliskości, zależności. Mogą wówczas zamrażać własne uczucia, odsuwać się od partnera z obawy przed zranieniem. Paradoksalnie, z lęku przed odrzuceniem odrzucają pierwsze.
Oczywiście to tylko jedna z wielu możliwych teorii. Generalnie zachęcałabym Pana do takiej postawy, w której będzie Pan pamiętał, że do każdego związku, w jakim Pan w życiu będzie, wniesie Pan samego siebie. I to na siebie ma Pan największy wpływ, może Pan siebie zmieniać i kształtować tak, by być coraz bardziej dojrzałym i spełnionym człowiekiem. Proponuję zainteresować się pojęciami, jak opisane wyżej style przywiązania, języki miłości, etapy miłości, może zastanowić się nad tym, czego sam oczekiwałbym od związku, od drugiej osoby? Pracując nad sobą, nad swoim rozwojem będzie Pan miał coraz większą jasność, jak zachować się w konkretnych sytuacjach w relacji z najbliższą osobą.
Pozdrawiam i życzę wielu dobrych relacji z ludźmi.
Zapraszam też do lektury artykułów na naszej platformie:
• https://portal.abczdrowie.pl/niepotrzebna-milosc-czy-mozna-nie-odczuwac-potrzeby-kochania
• https://portal.abczdrowie.pl/etapy-milosci-w-zwiazku
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mam myśleć o naszej relacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy dać partnerce czas po starym związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak uratować naszą relację? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy on ma depresję? – odpowiada Mgr Joanna Kwiatkowska
- Jak poradzić sobie z depresją po rozstaniu? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Emocje po 15 miesiącach w związku – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Straciłam chęć do życia... – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy mogę jakoś poprawić relacje z moim partnerem? – odpowiada Mgr Błażej Capek
- Co powinna zrobić ze sobą osoba, która czuje się nieszczęśliwa w życiu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poprawić te relacje między nami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
"Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości
Artur Cnotalski jest dziennikarzem, tłumaczem i fr
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Feedersi - kim są wielbiciele chorobliwie otyłych kobiet?
Feedersi to osoby z zaburzeniem preferencji seksua