Czy mogę pić na czczo ten ocet?
Jeśli nie mam woreczka żółciowego i zespół jelita nadwrażliwego moge pic na czczo ocet jabłkowy rozcieńczony z woda
Dzień dobry,
Obserwuje się aktualnie, że spożycie octu jabłkowego na czczo i w ciągu dnia cieszy się nadzwyczaj dużą popularnością pośród osób zainteresowanych dbałością o swoją kondycję zdrowotną ze względu na jego potencjalne właściwości wzmagające uczucie sytości po posiłkach, stymulujące produkcję soku żołądkowego i enzymów trawiennych, a także przyspieszanie spalania tłuszczów oraz eliminacji toksyn. Choć nie ulega wątpliwości, że wykorzystanie w umiarkowanej ilości octu jabłkowego w naszej diecie przyczyni się do wzbogacenia smaku sałatek, sosów czy dań mięsnych, to jednak stosowanie specjalnych kuracji octem jabłkowym wzbudza wiele kontrowersji. Warto zauważyć, że w fachowym piśmiennictwie trudno znaleźć informacje, które sugerowałyby regularne włączanie octu jabłkowego do diety w większych ilościach w celu uzyskania szczególnych korzyści zdrowotnych. Treści o rzekomym pozytywnym działaniu kuracji octem jabłkowym na zdrowie człowieka są publikowane na ogół przez rozmaite portale internetowe i czasopisma, które trudno uznać za wiarygodne oraz rzetelne źródła wiedzy. Ponadto nadmierna konsumpcja octu jabłkowego może u niektórych osób skutkować niekorzystnym oddziaływaniem na wydzielanie soku żołądkowego, występowaniem bólu brzucha, natomiast w przypadku przewlekłego stosowania potencjalnymi zaburzeniami mineralizacji kości. Mając na uwadze te fakty, warto zachować zdroworozsądkowe podejście w kwestii sięgania po "magiczne" kuracje i pamiętać, iż żadna terapia nie zastąpi racjonalnej, dobrze skomponowanej diety.
Z wyrazami szacunku,
Mgr Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
https://mateuszdurbas.pl/
https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/
https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl
https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie herbaty ziołowe mogę pić? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy mogę napić się alkoholu przy braniu antybiotyku? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy picie z marchwi przyciemni skórę? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy mogę pić ocet jabłkowy z cynamonem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ocet jabłkowy na czczo a zdrowie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy ludzie z wszywką mogą spożywać takie produkty? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy przy takim zapaleniu żołądka i dwunastnicy można jeść płatki owsiane? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy ocet jabłkowy jest zdrowy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie pieczywo mogę jeść po operacji? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy taki wynik poziomu glukozy na czczo nie jest zbyt niski? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
artykuły
Uważaj na ocet jabłkowy. Jest zdrowy, ale musisz przestrzegać kilku zasad
Właściwości octu jabłkowego Ocet jabłkowy może bar
Wystarczy już jedna łyżka dziennie. To jeden z najzdrowszych octów
Wiadomo, że ocet jabłkowy jest znany ze swoich wła
Naturalny lek na nadciśnienie i wysoki cholesterol
Aż trudno uwierzyć, że w przeszłości ludzie radzil