Czy mogę pić na czczo ten ocet?
Jeśli nie mam woreczka żółciowego i zespół jelita nadwrażliwego moge pic na czczo ocet jabłkowy rozcieńczony z woda
Dzień dobry,
Obserwuje się aktualnie, że spożycie octu jabłkowego na czczo i w ciągu dnia cieszy się nadzwyczaj dużą popularnością pośród osób zainteresowanych dbałością o swoją kondycję zdrowotną ze względu na jego potencjalne właściwości wzmagające uczucie sytości po posiłkach, stymulujące produkcję soku żołądkowego i enzymów trawiennych, a także przyspieszanie spalania tłuszczów oraz eliminacji toksyn. Choć nie ulega wątpliwości, że wykorzystanie w umiarkowanej ilości octu jabłkowego w naszej diecie przyczyni się do wzbogacenia smaku sałatek, sosów czy dań mięsnych, to jednak stosowanie specjalnych kuracji octem jabłkowym wzbudza wiele kontrowersji. Warto zauważyć, że w fachowym piśmiennictwie trudno znaleźć informacje, które sugerowałyby regularne włączanie octu jabłkowego do diety w większych ilościach w celu uzyskania szczególnych korzyści zdrowotnych. Treści o rzekomym pozytywnym działaniu kuracji octem jabłkowym na zdrowie człowieka są publikowane na ogół przez rozmaite portale internetowe i czasopisma, które trudno uznać za wiarygodne oraz rzetelne źródła wiedzy. Ponadto nadmierna konsumpcja octu jabłkowego może u niektórych osób skutkować niekorzystnym oddziaływaniem na wydzielanie soku żołądkowego, występowaniem bólu brzucha, natomiast w przypadku przewlekłego stosowania potencjalnymi zaburzeniami mineralizacji kości. Mając na uwadze te fakty, warto zachować zdroworozsądkowe podejście w kwestii sięgania po "magiczne" kuracje i pamiętać, iż żadna terapia nie zastąpi racjonalnej, dobrze skomponowanej diety.
Z wyrazami szacunku,
Mgr Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
https://mateuszdurbas.pl/
https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/
https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl
https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie herbaty ziołowe mogę pić? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy mogę napić się alkoholu przy braniu antybiotyku? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy picie z marchwi przyciemni skórę? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy mogę pić ocet jabłkowy z cynamonem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ocet jabłkowy na czczo a zdrowie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy ludzie z wszywką mogą spożywać takie produkty? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Picie octu jabłkowego - skutki uboczne? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Picie octu spirytusowego z butelki na czczo – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy przy takim zapaleniu żołądka i dwunastnicy można jeść płatki owsiane? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy ocet jabłkowy jest zdrowy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Piła ocet jabłkowy. Jak efekty?
Kristin Salaky piła ocet jabłkowy przez 10 dni. Li
Uważaj na ocet jabłkowy. Jest zdrowy, ale musisz przestrzegać kilku zasad
Właściwości octu jabłkowego Ocet jabłkowy może bar
Dietetycy ostrzegają przed octem jabłkowym
O cudownych właściwościach octu jabłkowego można p